低头看看你干裂的足跟！不到2块钱的药方轻松缓解！推广广场舞文化

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足跟裂不光是干燥的问题，

还可能是肝、脾、肾的问题！

权威专家教您不到2块钱轻松解决足跟裂！

还有两种情况的足跟裂必须尽快就医！

权威专家

陈维文

首都医科大学附属北京中医医院

皮肤科副主任医师

反反复复的足跟裂，可能是因为这里亏虚！

从中医角度来讲，足跟部干裂就是津液（指人肌体中正常水液的总称）的濡润不好，就好比土地干旱缺水一样。那么，导致缺水的原因除了天气干燥以外还有可能是内生的不足。

导致足跟裂的原因：

1、由于气候干燥导致水分脱失而引起的足跟裂

2、因肾亏虚导致的足跟裂

3、因肝亏虚、脾亏虚导致的足跟裂

错误泡脚，让足跟一裂再裂！

一、泡脚的时间

1、如果您本身有足跟裂的症状，或者泡脚之后出现了足跟裂的症状，那么，泡脚时间不要超过10分钟。

2、如果您本身足跟没有足跟裂或者泡脚之后也没有出现足跟裂的症状，那么，泡脚时间在30分钟之内都是可以的。

二、泡脚的温度

泡脚水温不宜超过40度。尤其是足部有些干裂的患者，轻微干裂或者轻微有些脱屑的时候，水温也不要太高。因为温度太高加上时间太长就会对角质层造成更深的破坏，从而加重足跟裂的症状。

不到2块钱，教您轻松解决足跟裂！

不管是普通干燥引发的足跟裂，还是因为肝、脾、肾亏虚的身体内因造成的足跟裂，我们都可以采取滋润足跟的办法来缓解症状。那具体用什么来涂抹足跟效果最好呢？这要看足跟裂的轻重情况！

1、轻度情况

轻度的足跟裂表现为稍微起点干皮，或者泡完脚后起点干皮，稍微有点干，就像我们的手干一样。这种情况涂抹护手霜或婴儿油就可以。

2、中度情况

中度的足跟裂表现为出现干裂、有大的掉皮、有小裂口。这种情况就要涂抹锁水效果更强的凡士林了。

3、重度情况

重度的足跟裂表现为出现较深的裂口、要出血。这种情况要先涂抹一层凡士林，再贴一层医用胶布。

市面上我们常见的凡士林一罐大概15元，一卷医用胶布大概10元，所以平均每次算下来大概不到2元钱！既好用又实惠！

温馨提示：胶布要与伤口垂直，胶布可以贴长一点，越长越好，这样也可以降低对脚部其他部位的损伤。

特别强调！这两种情况的足跟裂需要尽快就医！

足跟裂不全都是因为天气干燥和肝、脾、肾亏虚造成的，还有两种情况的足跟裂需要特别强调一下！

1、足癣型足跟裂

足癣型足跟裂是由于真菌感染导致的，这种情况的足跟裂除了足跟干裂以外，还常常伴有脚气、灰指甲或烂脚丫的症状出现，属于足癣的一种。

2、足部湿疹

足部湿疹导致的足跟裂往往症状特别严重，还反反复复不见好；发病部位不局限在足跟部位；不分季节，夏季也得，冬季会加重；发病部位更厚、颜色更红。

专家建议：足癣、足部湿疹导致的足跟裂要及时就医，请医生协助您进行诊断和治疗，切不可大意，以免贻误病情！

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注：文章内容转自BTVi生活公众号