腹内翻江倒海，继而恶心，剧烈呕吐至涕泪交加，面色苍白，出冷汗，眩晕....这不算什么急症，而是——晕车！

晕车对于爱出游的朋友来说，无疑是一种折磨呀！本想出门看风景，不料尽在“吐”与“晕”之间做斗争......为了少受这种罪，有的人可是绞尽脑汁想尽办法对付晕车。

可在要对付之前，我们一定要搞清楚为啥我们会晕车？

       为了有效地预防晕车，我们在出游之前要保证充足的睡眠，还要调整自己的心态，有一个轻松愉快的心情，其次在坐车途中尽量不要往窗外观看，可以和车同行观看，尽量不要在车上看书玩手机。

 而且，坐车前不要空腹也不要吃得过饱，七分饱就差不多了，还有会呕吐的请随身携带几个塑料袋，车上就不要吃东西了。

多喝水，并且控制自己晕车的节奏，最好找个角落默默地吐，尽量不给别人添麻烦。

来源：科普中国，感谢原作者，如有侵权请告知删除.

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