案例丨闭经几个月，艾灸十天来潮！艾灸不负有心人

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艾灸不负有心人

这位灸友闭经了好几个月，

坚持艾灸十天，

月经终于来潮！

下面是我与她的聊天记录截图：

总结一下，这位灸友灸大概灸了腰部、小腹部、腿部（足三里、三阴交、涌泉任一穴），用的是艾条与木质艾灸盒的方法，时间花费了十余天，期间出现明显的排病反应，但坚持下来，月经终于来潮。

闭经、月经量少如何艾灸？

我们常说女人像朵花，那么气血（月经）就像是滋养女人的泉水了！最近很多灸友留言，闭经、月经量少如何艾灸，系统的来说可分两天轮流艾灸：

第一天：肝俞同补！

肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝阴和肾阴相互滋养，肝肾相生。

1、肝俞

2、肾俞

3、次髎

4、太溪

5、太冲

第二天：补中益气！

脾胃为气血生化之源，月经量少的灸友一定不要忘了调脾胃、补中气！

1、中脘

2、关元

3、子宫、归来

4、足三里

5、三阴交

艾灸方法：两组穴位轮流艾灸，一个礼拜内休息1-2天，下肢穴位每次15-20分钟，腰腹部每穴30-50分钟，可循序渐进延长艾灸时间，自己适应就好！

三、女人像朵花，气血就是水源！

艾灸之法具有温阳特性，能有效的改善女性多见的寒於症状，其实这也是在改善女人这朵花生长的土壤，只有土暖了花才能开的灿烂不是吗？此外艾灸还有补气活血的作用，而女人是靠血养的，气血充足了才能得到足够的滋养！

实际上，一个美貌靓丽的女人是靠无数气血浇灌而成的，可以说气血是女性健康和美丽的源泉。气血足则容光焕发、水嫩靓丽；血气虚则皮肤暗淡、未老先衰。气血（月经）对女人的重要性可想而知！

气血旺盛，则皮肤光泽水嫩。气血旺盛则毛发生长旺盛，气血运行正常，能濡养皮肤，则感觉灵敏，如气血生成不足或运行障碍，则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥，严重亏虚甚至早发皱纹白发。

气血充盈，则精气神充足、思维敏捷。气血对女人的重要，不仅关系女性容颜，更关乎女人健康。血气在体内循环往复地运行，润泽脏腑，滋养精神。血气旺盛的女性不仅气色姣好，而且精力充沛，反应迅速，不易疲劳。

血脉通畅，则人体之气凝聚。气血对人的意义是重大的，中医认为天地万物都是气构成的，而气和血有着相辅相成的关系，气能生血，血能载气。气血虚对女人最大的影响就是月经了，而月经充足是女人的根本，成熟的标志。

所以，月经、月经量少请尽早艾灸调理，艾灸从不辜负你我。

关于艾灸名媛课堂

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