“别减肥了，我心疼你” 却仍然不懂正确的减肥姿势；就像办了许

就像看过了许多减肥秘籍，却仍然不懂正确的减肥姿势；

就像办了许多张健身房的卡，却仍然减不去一身的赘肉；

就像已经放弃了许多好吃的，偶尔战战兢兢吃一口最爱的食物时，还是会怕胖......

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有人说：减肥，就像一场没有终点的奔跑。每跑一步，都要付出巨大的努力，即使瘦下来，一不小心还是会胖回去。

好像自从开始减肥，生活就没有那么快乐了。

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慢慢的你发现，想要减肥的理由很多，但想要放弃减肥的理由也很多。

哪一瞬间让你差点想要放弃减肥？

作者：Keepers

1 cat °

当然是他说这些话的时候：

我说我我嫌弃你胖了么？我不喜欢的是你这个人，跟你胖瘦没关系，你怎么到现在还不明白。

求求你，别再说是为了我去减肥。

2 张迎

有一个时时刻刻为我操心的妈妈。

我妈认为瘦就会生病胖就是健康，天天告诉我“要好好吃饭、多多吃饭”、“不能剩饭”、“胖瘦不重要健康就好”。

好不容易瘦了 10 斤，没两天又给我补回来，才安心。

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3 流觞

当我知道喜欢的人和我朋友在一起了的时候。

我知道他心里有人，一直以为是他前女友，没想到居然是我身边的朋友。我傻乎乎地问过他，他却闭口不言。那天晚上我恰巧遇见他们牵着手散步，看着他们迎面走来，我没出息地像偶像剧里一样，抓起手机假装接电话。

那一刻，我不知道自己减肥的目的何在。

迷惘、痛苦了好久，最后终于想明白了，为了这些旁人真真不值得，为自己才是最好的。

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4 罗木生

当夏天，发现自己能把两条腿都塞进最胖时候的裤子里。

感觉减肥可以告一段落了。

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5 Lanse wong

从去年六月开始用 Keep 减肥，到九月瘦下了 30斤+。从 170-138，整个人都变了。

出现放弃减肥的念头就是在 k3 减脂课程，那时候感觉特别累，然后还有在家练 Keep 时，被亲戚笑着说我靠这个减肥，一度想放弃。

还好，最终没有放弃。

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6 陈燕兮Chris

减肥真的是件超级难过、超级难挨的事。受挫的自信和旁人的冷眼，让你开始想要一遍一遍地减肥，但是每次减肥，就意味着要减少食量，增加运动。

减少食量的日子里，感觉整个人的情绪都变低沉了，思绪里都是无垠的无力感。不再像平时那么充满正能量，灵感也没食欲充裕的时候那么多了。

体重在掉，但整个人的情绪都在陷落……有时候会想：我就这么做个快乐的胖子不好吗？

可是想想自己失去的自信和骄傲，咬咬牙，还是继续坚持下去。这是 17 年的最后一个月，我想我能够在本命年结束的最后的日子里，给自己一份最美好的礼物，加油！CHRIS!

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7 IND.

当身边的人都不理解你，一直在说你“不肥不肥”的时候。

我只是想要一个更健康的身体和生活方式，怎么了？为什么做什么事都会有人不理解。

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8 悟_Joker

当女朋友告诉我，“你减肥，就没人陪我吃好吃的了”的时候。

我怎么舍得她一个人胖呢？

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9 Celia

故事如图??

我最好的朋友，又帅又高嘴又贱。天天空闲时就和我腻一起，最大爱好就是嫌弃我胖！但是又会说胖可爱！

呵呵……被说得都不想减肥了。

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10 champion

因为有个二逼小伙伴。

天天拉着我吃吃吃，还一直说我不胖，我居然还真的信了？？？

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11 Lisa

大概是到瓶颈期的时候？

从 2017 年 2 月 8 日开始减肥，一直到现在，从当时的 154 斤减到了现在的 118 斤。但是在 118 斤这个数字已经持续 3 个月了，就是不动。

夏天热，运动量会少一些，从 11 月份开始，虽然增加运动量了，体重也还是不动，真不知道自己还能不能坚持下去。

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12 饼饼

成功减脂 50 斤后，越来越多的关注体重，每天测。刚开始我很害怕会反弹，每天连水都不敢喝，变得越来越焦虑的同时也几度想要放弃减肥。

后来我丢掉了体重秤，现在已经保持了两年了

依然热爱健身，坚持清淡饮食。

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13 陶子

我应该算是一个成功的减肥者，从 160 斤减到了 120 斤，整个人从身形到相貌都发生了巨变。

开始的时候，看着体重秤上的数字越来越小，可以穿一些修身的衣服，自拍的时候，再也不用躲在最后，连搭讪自己的男生都多起来的时候，真的很开心。

但随之而来，是自己变得越来越焦虑，害怕身材会反弹，害怕自己再胖回去，每天脑子里只有一件事：瘦！

每天疯狂的运动，跑步一小时、单车一小时、瑜伽一小时，不到筋疲力尽决不罢休。

我觉得我快要抑郁了，但是我还要在朋友圈里晒我瘦下来的模样：“你们看我可以围着操场跑 20 多圈不停。”

其实，只有我自己知道我的快乐是装出来的。

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14 瓜瓜

天气冷了，不能跑步了

今天要追剧，不能跑步了

今晚有聚会，不能跑步了

......

大概就是一次又一次给自己找借口的时候，已经在偷偷想放弃了。

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15 Nu

这个世界上真的有太多难以割舍，比如好吃的、好吃的、和好吃的。

而一想到放弃了那么多好吃的，你也不会爱我，就更想选择好吃的了。

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16 木木君

想要放弃的瞬间很多，还好坚持让我看到了自己本来的样子！

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健身确实是件很难坚持的事，Keep君知道，无数个瞬间你们都曾想过要放弃。

运动后全身累到散架时，想放弃

大姨妈疼得打滚还在坚持运动时，想放弃

看到最爱的食物还要强忍口水时，想放弃

D 杯大胸活生生减到 A 杯时，想放弃

身边最亲近的人都开始泼你冷水时，想放弃

另一半说“别减肥了，我心疼你”时，想放弃

......

这样艰难的时候，太多太多。

可能退一步会海阔天空，可能放弃会更快乐，但是你都没有。是啊，都已经坚持到了这里，再放弃多不值得。

咬咬牙，相信现在吃过的苦、流过的泪，终会让你变得更美。