油脂分泌旺长痘，生活中该如何预防天气特别的炎热

夏天的时候天气特别的炎热，尤其是对于一些油性皮肤来说，脸上肯定会出现长痘痘的一个状况，那么尤其是一些女孩子，脸上如果是油脂分泌旺，长痘肯定会影响女孩子的形象，那么在生活中该怎么样很好的去预防这个青春痘的出现的。

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保持清洁

不仅仅是脸部要保持清洁，平时与脸部接触的物品也要保持清洁，毛巾，被子等物品要时常清洗，多晒晒太阳，这样有利于杀菌，防止青春痘的发生。

注意饮食

平时的生活中饮食要雅淡，尽量食用一些清淡的食物，切忌辛辣食品，更不要酗酒吸烟，饮食习惯与青春痘的发生息息相关。病从口入，关注饮食，以良好的饮食习惯杜绝青春痘。

不要熬夜，养成良好的作息习惯

平时注意防晒，尽量少化妆，尤其是浓妆，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔。

上面的这些内容就是为大家介绍的，油脂分泌旺，长痘生活中该如何的去预防，所以在生活中我们大家一定要注意脸部的清洁卫生，一定要经常的去洗脸，而且可以用一些洗面奶之类的东西。