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步骤1
准备材料(番茄切开小块 ， 青瓜切小条状 ， 鸡腿肉先用盐 ， 生抽 ， 白糖 ， 蚝油 ， 提前一晚腌好)


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步骤2
热锅放油爆香蒜头 ， 倒入番茄 ， 加一点盐炒匀 ， 放入清水煮熟 ， 再加入一点点白糖煮融化后 ， 上锅


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步骤3
腌好味的鸡腿肉煎至熟透


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步骤4
然后切开


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步骤5
放入煮好的米饭里


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步骤6
鸡蛋稍微炒一下 ， 青瓜汆水一下 ， 分别装进饭盒里


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步骤7
【##鸡扒定食的用料】这样一份美味的便当就做好了

• 『』黑小米蒸五花肉的用料
• 「」香脆炸鸡翅的用料
• 『豆果美食TB』孜然排骨脆皮肠的用料
• 『豆果美食TB』牛肉大葱馅饺子的用料
• 『豆果美食TB』荠菜豆腐羹的用料
• 「豆果美食TB」蒜苔炒肉的用料
• 「豆果美食TB」小米辣爆炒泥鳅的用料
• 『豆果美食TB』蒜蒸排骨的用料
• 「豆果美食TB」辣炒圆白菜的用料
• @用料少，步骤简单，这样做的糯米饼，柔软香甜，放凉了也不会硬