「」HPV感染前要预防，那么感染后该怎么做？

对于HPV还没有感染的小伙伴来说其实很简单，日常生活注意一些，免疫力不被破坏就很简单，但是真正感染HPV后还是这样， HPV转阴就不太容易了，那么HPV感染后要怎么提高免疫力，尽快转阴呢？

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1、多吃一些蔬果
平时买菜的时候要注意，应该买些应季的绿叶蔬菜、各类菌菇、豆制品、优质蛋类等，少吃辣椒，如果非吃不可，那就少放点，调味就好，做饭时要少盐少油，清淡健康为主，另外别忘记每天吃些水果，帮助提升我们的免疫力。
2、注意个人卫生
没转阴之前不要同房，自己的贴身内裤要记得勤换洗，最好每天清洗，不积攒，别偷懒，出门在外要记得勤洗手，回家第一件事就是先洗手，还有一点，在公共场所，比如酒店，泳池还是要少去，避免被交叉感染。
3、规律作息
不熬夜不赖床，保证充足的睡眠时间，每天睡够八小时，晚上十点后放下手机，可以看本书，会有助睡眠，早晨给自己一个必须起来的理由，避免赖床。
【「」HPV感染前要预防，那么感染后该怎么做？】4、多运动
慢跑、跳绳、健身操、瑜伽都是非常适合女孩子的运动，不会太耗费体力，还可以提升自己的免疫力，运动很容易，坚持下去才是最难的，所以，一定要有信心，坚持到底！