「心梗」45岁男子，背痛一天，骤然离世，医生措手不及，这病真的太凶险心梗

凌晨，急诊室里来了一对四十几岁的夫妻，很明显，要就医的是这位男子，看他的样子满头大汗，面露难色，医生不敢耽搁。
患者说自己后背疼痛已经有半个月了，以为是颈椎病翻了，或者是搬东西的时候抻了一下，一直没在意，前几天去做了几天的推拿，效果一直不好。
今天晚上本来已经睡下了，可是没想到后背疼的越来越厉害，并且不疼的冒汗，这才赶紧到了医院做检查。

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这位大夫比较有经验，看患者的症状应该不是简单的颈椎问题，立刻安排了绿色通道为患者做了心电图。
检查结果竟然是心肌梗死，且错过最佳治疗时间，心脏超声提示已经发生心衰，医生感叹：这病一年死亡几万人，不能忽视啊！
其实很多没有医学知识的人认为心肌梗死只是心脏疼痛，其实不然，心肌梗死还可能会是牙疼、头疼、腹痛等等。

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四大心梗的高发时段，务必小心：
1：洗澡时
洗澡的时候，血管会处于持续扩张的状态。
而对于有心脑血管疾病的患者而言，长期处于环境密闭的空间里，容易导致心脑缺血。

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2：剧烈运动时
对于患有慢性心脑血管疾病的患者而言，进行剧烈运动则易引起病发。
因为在剧烈运动过程中，心脏的输血量是静止状态的10倍左右，这则增加了心肌的耗氧量，使得冠状动脉不能充分供血，从而诱发心梗的产生。

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3：下棋和打牌时
老年人进行一些娱乐活动是非常好的，但是下棋或者是打牌都是需要长时间久坐的行为。
但是当老年人长期久坐的时候，血压会一直上升，心率也会加快，心肌缺血是一种容易引起心梗高发的疾病。

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4：上厕所便秘时
许多中老年人大便不好，当自己排便困难的时候，腹内压力增加，血压迅速上升，甚至比平时翻倍。
这时候心脏的负担会非常重，诱发心肌梗死。有冠心病或者是上了年纪的人一定要注意上厕所不要太用力。

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预防心梗，保护心脏，四件事情要做好：
1、加醋减盐
饮食高盐，过咸，是导致现代人心脑血管疾病高发的主要原因，盐分摄入过多对于机体的各个器官都有着直接的影响。
《中国居民膳食指南》建议每人每天食盐量不超过6g ，在烹饪的时候哈还可以加入一些醋、番茄汁、柠檬等，这样不仅增加的饭菜的鲜香还可以减少钠的摄入。

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2、补充充足水分分页标题
主动喝水，日常补充充足的水分，可以防止血液粘稠，冬季饮水，宜选择温开水， 35-40℃之间为宜。
除了选择温开水，还可以选择喝点养心的茶水，补充水分的同时，更有益心脏健康。
自己在两餐之间，加入牛皮菜根茶泡水，每日泡水代茶饮。
牛皮菜其营养丰富，是养生保健不错的食物。

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牛皮菜中的镁能够阻止血栓的形成，净化血管壁的胆固醇斑块，改善脂质代谢，软化血管的硬化强度。
牛皮菜中的钠和钙的最佳配比能够清除血管壁中积累的多余的钙。
现代研究表明，长期的摄入牛皮菜纤维能够减少胆固醇和甘油三酯30％和40％，并且大大地增加了高密度胆固醇的含量。
牛皮菜汁能够在24h内具有显著的降低血压并降低心血管疾病的危险。
经常食用，可诱导血管舒张和增加血液流量，降低心脑血管疾病的发病率。

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3、常动一个穴
极泉穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）
功效：极泉穴位于心经腧穴，是心经的首穴，心主血脉、主神志，有养心安神，理气活血，治疗胸闷气短，心烦意乱等作用。
常按摩，是疏通经络，增加淋巴代谢，预防心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。
方法：用力均匀，一点一点加大力度，保持深呼吸，沿着上臂内侧后缘，用拇指一次按揉下来，可延伸到肘关节，每次3-5分钟，每天2次，坚持按摩，效果更佳。

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4、控制血压
血压的失控是导致心脑血管疾病的主要原因，并且血压对温度十分敏感，一不下心就会引发心脑血疾病。
当气温骤降时，血管收缩，血流量减少，耗氧量增加，心脏负荷加重，极易诱发心绞痛，甚至心梗。
【「心梗」45岁男子，背痛一天，骤然离世，医生措手不及，这病真的太凶险】

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