[]糖醋带鱼,掌握2个技巧,鱼肉鲜嫩没腥味!

糖醋带鱼

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食材:带鱼5条、蒜5瓣、生姜适量、香葱2颗、大料1个、花椒1小把、玉米油适量、玉米淀粉适量、盐少许、水适量、白糖2勺、米醋3勺、味极鲜酱油2勺、老抽1勺、黄酒1勺
步骤:
1.带鱼清洗干净 , 去掉头尾 , 鱼腹中黑膜和内脏 , 切成段 。
2. 调个糖醋汁 , 碗中放入白糖2勺 , 米醋3勺 , 味极鲜酱油2勺 , 老抽1勺 , 黄酒1勺搅匀备用 。
3. 带鱼不用提前腌制 , 把带鱼每块沾满玉米淀粉或者面粉 。
4. 不粘锅放适量油 , 4-5成热的时候放入带鱼煎 , 最后保持中火煎就可以 , 不粘锅导热挺快的 。

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5. 一面定型硬挺后后翻面煎另一面 , 剩下全部煎好 。
6. 把煎好的带鱼全部倒入锅中 。
7. 放入葱白 , 姜 , 蒜 , 花椒 , 大料 , 倒上糖醋汁 。
8. 最后加水和鱼保持持平 , 不要没过鱼 。
9. 盖好盖子中小火慢炖 , 可以加适量盐 。

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10. 炖到汤汁浓稠 , 带鱼入味就可以了 , 出锅撒葱花即可 。

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小窍门:
1、做带鱼不用腌 , 按我这个方法做的带鱼一点不腥 。
【[]糖醋带鱼,掌握2个技巧,鱼肉鲜嫩没腥味!】2、水最好一次加够 , 中途不要添加水 。