『』孩子在家上网课，需不需要买副防蓝光眼镜？

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这段时间，家里的宝贝们都上起了网课。
【『』孩子在家上网课，需不需要买副防蓝光眼镜？】好好学习，天天向上，
也有不少家长对孩子较长时间
对着电子屏幕心生忧虑：
会不会有蓝光伤害？
会不会加深近视？
需不需要给孩子买副防蓝光眼镜呢？

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实际上，波长为400nm-480nm的蓝光确实有可能伤害视网膜细胞。但日常生活中，蓝光的强度、数量和照射时间都远远达不到实验中视力会受到伤害的量。因此，给孩子佩戴防蓝光眼镜这种护眼办法不是优选。
科学用眼，劳逸结合，减少视疲劳，才是孩子在上网课时的最佳护眼方式。今天和大家分享一个儿童护眼公益视频。
看电子屏幕感觉眼睛疲劳干涩，其实不是来自蓝光，而是长时间盯着屏幕导致视觉疲劳。

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温馨提示
另外，我们要提醒孩子做眼保健操前，记得清洁双手。目前疫情期间，如果进行户外活动，一定要到空旷人少的地方。无条件到空旷的地方活动，也可以多到阳台活动。同时，要保证孩子的充足睡眠和均衡饮食。

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防疫期间，
希望孩子们好好学习增长知识的同时，
也保护好他们明亮的眼睛。

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来源 | 广州疾控i健康
编辑 | 顺德901新媒体