『宝宝辅食微课堂』原创拿宝宝吃饭没辙？教你一个小妙招，宝宝天天追着你吃

今天跟大家来聊聊妈妈们都痛心疾首的一个问题——好好吃饭。
俗话说“民以食为天” ，但是在宝宝的世界里并非如此，他们总有很多比吃饭更重要的事。尤其是宝宝稍大一些之后，吃饭越来越费劲， “好好”吃饭更成了可望而不可求的事。明明做了平时宝宝最爱吃的食物，如今瞧都不瞧一眼。
不肯好好吃饭，营养摄入自然也就不够了，眼看着别人家的宝宝越长越结实，自己家的却越来越“苗条”了，真是愁坏了妈妈们。

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这娃难道不应该是越大越懂事吗？怎么偏偏唱起了反调？
宝宝们稍大些后，有了新的兴趣爱好，不像小时候只有吃饭睡觉这两件事。现在可以玩更多好玩的玩具。这时“吃饭”对于宝宝们来说，就变成了打断他们原本开心游戏的“坏蛋” 。
当然妈妈们也不要太担心，正所谓“一物降一物” ，每个问题总有好的解决办法。对于这类“玩心大” ，不肯好好吃饭的宝宝们，妈妈们可以尝试着将辅食做成有趣的形状来吸引宝宝，让宝宝把注意力转移到“吃”这件事上。

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今天推荐给妈妈们的这道辅食超级可爱~妈妈们有没有被萌到？煮好的米饭均匀地裹上香酥的紫菜碎，让白米饭不再单调，软糯中夹杂着一丝咔滋咔滋的口感，紫菜自带的鲜香也让这道辅食加分不少。
我还用鸡蛋、胡萝卜、苹果等几种常见的食材，在小恐龙周围做了一些装饰，一个生动有趣的卡通场景就诞生啦！小宝一边吃一边还编了个小恐龙的故事。

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食谱名称：卡通套餐
参考月龄：12M+

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1、准备食材：苹果：20克，米饭：150克，胡萝卜：20克，西兰花：30克，头水紫菜：4克，鸡蛋：1个（约50克）

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2、取一部分紫菜撕碎放入碗中，倒入开水洗净，捞出，挤干水分。
?妈妈们要留小部分完整的紫菜备用哦。
3、平底锅中刷油，开小火，倒入紫菜碎，翻炒20分钟。
?紫菜炒至水分大量收干即可。

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4、炒干后的紫菜碎再切得细一些。

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5、米饭中倒入切好的紫菜碎，搅拌均匀。
6、舀2勺米饭放在盘子中，盖上保鲜膜，整出小恐龙的形状。

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7、起锅烧水，奶锅中水开后放入西兰花和胡萝卜，大火焯水3分钟。

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8、将西兰花切成小朵，胡萝卜切成草丛形状和长条，紫菜剪出小三角形和圆形。
?妈妈们用刀的时候要小心哦~

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9、碗中磕入一个鸡蛋，分离蛋清和蛋黄。
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10、蛋黄打散。

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11、平底锅中刷油，开小火，热油后像我这样将蛋清和蛋黄分两边倒入锅中，煎5分钟至凝固。

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12、用模具在蛋白上压出云朵的形状，剩余的蛋白做出恐龙的眼睛和牙齿。
?恐龙的眼睛和牙齿妈妈们可以用剪刀或者菜刀等工具来做。

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13、蛋黄剪出太阳和恐龙的酒窝。

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14、用模具在苹果上压出五角星，用刀切出恐龙的嘴巴。
15、叮~变个小魔术
16、把太阳和星星也装扮上~

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一只啊呜啊呜的小恐龙就完成啦！
阳光明媚的一天，一只小恐龙约了好朋友出去玩耍。路过一片草地，草地上的小花都开了，它闻了闻，好香呀~暖暖的阳光照在小恐龙身上，小恐龙说：“好舒服啊~春天真好！”
小宝的故事讲完了~妈妈们也赶紧给娃安排上吧，宝宝一定会喜欢的！
【添加要领】
●苹果容易氧化，记得把苹果放在最后制作~
●妈妈们也可以将西兰花、胡萝卜换成别的食材，做出不同的场景~
【知识延伸】
每个不爱吃饭的宝宝都有不同的原因，但不管是哪一种，有很重要的一点——不要强迫宝宝按大人自己的意愿吃。也不要因为宝宝这一顿吃得少或者某种食物没有吃就去责备他们，这样会打击宝宝吃饭的积极性。
即使有部分食物宝宝不那么爱吃也不要着急，可以改变做法，让食物看上去更吸引人，或者换一个更漂亮的盘子吸引宝宝去尝试。一次不行就反复试，有的宝宝需要反复多次才能接受。
总而言之，想让宝宝好好吃饭是一场持久战，妈妈们不要急于一时，也许哪一天你就会发现宝宝能坐下来好好吃饭了呢！妈妈们加油哦~

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