肝癌是全世界癌症死亡的第四大最常见原因 ， 并且由于“糖尿病大流行”而迅速增长 ， 而且死亡率高 ， 没有特效药 。 怎么进行防治呢？Elsevier发表在《肝病学杂志》上的一项新研究提供了有力的证据 ， 表明经常运动可以帮助预防最常见的肝癌类型-肝细胞癌 ， 并确定涉及的分子信号通路 。


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肥胖与糖尿病患者容易得脂肪肝与肝癌
肥胖性肝病（脂肪肝为主）在肥胖症和糖尿病中很常见 ， 并且导致全世界肝癌发病率迅速上升 。 每年全世界有超过80万人被??诊断出患有这种癌症 。 它也是导致癌症死亡的主要原因 ， 每年在全球造成700,000多例死亡 。


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肝癌没有特效药 ， 死亡率高
“迄今为止 ， 肝癌的有效疗法还很少（死亡率接近发病率） ， 因此非常需要预防肝癌的方法 。 一些人群数据表明 ， 经常运动的人患肝癌的可能性较小 ， 但是 ， 针对这种情况是否具有真正生物学基础 ， 并且如果能够确定产生这种保护作用的分子机制的研究很少 ， 并且发现有尚无定论 。 ”
医学博士Geoffrey C. Farrell ， 澳大利亚国立堪培拉医院澳大利亚国立大学ANU医学院肝脏研究组首席研究员


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研究方法
研究人员研究了运动是否能减少肥胖/糖尿病小鼠肝癌的发展 。 他们使用基因驱动的老鼠进食 ， 使它们变得肥胖并发展成2型糖尿病 ， 并注射了低剂量的致癌剂 。 一半的老鼠被允许定期进入跑步轮；另一半则没有 ， 并且久坐不动 。 通过运动轮的旋转测量 ， 老鼠每天运动 ， 这使体重增加减慢了三个月 ， 但在六个月的实验结束时 ， 即使运动的小鼠也肥胖 。 在六个月的时间里 ， 大多数久坐的小鼠患有肝癌 ， 而没有运动的小鼠没有患上肝癌 。


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运动可以阻止患有与肥胖症和2型糖尿病相关的脂肪肝疾病的小鼠发展肝癌
这项研究表明 ， 运动可以阻止患有与肥胖症和2型糖尿病相关的脂肪肝疾病的小鼠发展肝癌 。 具体而言 ， 虽然几乎所有注射了低剂量致癌剂的肥胖小鼠都在六个月内患上了肝癌 ， 但定期运动的小鼠却没有这样做 。 在这些实验的时间范围内 ， 它们完全免受肝癌的侵害 ， 体重控制不能减轻肝癌的发展 。 运动如何预防肝癌的机制
研究人员还进行了详细的机理研究 ， 部分地阐明了运动如何预防肝癌 。 他们表明 ， 经常运动的有益作用是通过分子信号传导途径发挥的 ， 其中两个被确定为抑癌基因p53和应激激活的蛋白激酶JNK1 。


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研究人员首先证明了JNK1激活是可以通过运动“关闭”的关键因素 ， 并通过缺乏JNK1的肥胖小鼠的单独研究证明了其参与 。 他们还证明了被激活的p53 ， 被称为“细胞的守护者”和“癌基因的警务人员” ， 对于调节细胞周期抑制剂p27至关重要 ， 从而阻止了注定会癌变的已改变细胞的持续生长 。 人类研究
“已经证明锻炼可以改善肝硬化患者的某些结局 。 如果可以在患者中复制与脂肪肝病人类非常相似的动物模型中的现有研究 ， 运动可能会延迟肝癌的发作并减轻它的严重性 ， 甚至不能完全阻止它的发生 ， 从而极大地改善了患者的治疗效果 。 此外 ， 了解所涉及的分子途径表明可以使用药物或药物营养素来利用锻炼的强大保护作用 ， 以降低超重糖尿病患者患肝癌的风险 。 ” 分页标题


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因此 ， 我们鼓励糖友们合理运动 ， 减少肥胖 ， 不仅是为了让大家降血糖这么简单 ， 还可以减少癌症风险 ， 希望大家运动起来 。
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