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现代人越来越注重健康饮食 ， 多吃蔬果 ， 但碍于工时长 ， 未必每一餐都能奉行健康饮食 ， 故不少人会选择以果汁代替蔬果 ， 但原来果汁和含糖茶品内的糖份惊人 ， 有机会增加患癌风险 。
研究人员指 ， 果汁和鲜果奶昔的公司一直以来把果汁裹上糖衣包装 ， 将其推销成“健康产品” ， 但他们的研究发现 ， 每日饮用100毫升含糖饮料可增加18%患癌风险 。
【「患癌」果汁不一定健康 日饮恐有患癌风险！】当中 ， 每日饮用100毫升的鲜榨或是浓缩果汁会增加12%患癌风险 。而每日饮用100毫升的含糖汽水就会增加19%患癌风险 ， 甚至发现加了两茶匙糖的茶比起一罐汽水更不健康 。研究人员亦指 ， 100%果汁普遍含有较高单糖 ， 每100毫升可含有10.3克糖 ， 甚或会比汽水更高 。

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