『涛滔步觉』你是如何度过人生最艰难的时刻的？

_本文原题：你是如何度过人生最艰难的时刻的？
《陈情令》这部古装剧在去年的夏天大火。
大家都激烈地争论着剧中复杂多面的人物。
感叹剧中人物的悲欢离合，喜怒哀乐。
其中人气最高的是两位男主演蓝忘机和魏无羡。
粉丝们在感叹超精彩剧情的同时，也为蓝忘机和魏无羡的前世今生的感情落泪。

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相信看过陈情令的小伙伴，都会对魏无羡丧失求生意志，身死魂消的情节记忆尤新
魏无羡之所以失去求生意志，是因为师姐的离去。
师姐是从小到大给他最多温暖的人，是他被所有人孤立和讨伐时最重要的生命意义
陈情令在这一段剧情上的处理，堪称细腻到了极致，从极端状态下的魏无羡的视角出发。
完整地拍出了魏无羡的心理变化过程，他先是惊恐，极度恐惧师姐会死去。
当师姐死后，他脸色骤然变得麻木、冷漠，整个人散发着森然可怖的笑容。
紧接着他不再相信人性，祭出两半阴虎符，大开杀戒，报复四大家族的修士。

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其实魏无羡的表现是完全符合人在极端情况下的心理历程的。
他没有来得及心理缓冲或是恢复，就已经身死魂消。
看着魏无羡悲惨的经历，我们难免会类比自己的人生，我们又何尝不是一直在经历着艰难困苦呢。
在知乎上有一个关注度很高的问答， “你是如何度过人生最艰难的时刻的” 。
一个简单的问题，竟然得到了上万条的答复，一些回答的点赞收藏数更是上千。
这些回答无一例外，都是硬抗。
在佩服大家坚强的意志之时，也不免有些许担忧。
试想，魏无羡这样在影视剧中武力值强大、开朗坚韧的人，也无法承受极端情况——人生最艰难的时刻。
那常人遇到现实中的极端情况，又该如何面对困境，恢复我们的心理健康呢？
《活出生命的意义》这本书对这个问题做出了回答：
此后，让我用一生的时间苦苦思索的，不是对死亡的恐惧，而是这么一个问题：既然生命如此短暂，那它的意义何在？最后，我终其一生探索得出的答案就是从某种意义上说，正是死亡本身让生命变得有意义。
我们不应主动询问生命的意义是什么，因为我们自己就是解答这个问题的主体，也就是说，我们自己就是要去回答生命所提出的问题的那个人，而我们必须要为自己的存在负责，只有通过这种方式我们才能回答这个关于生命的问题。
像那些沙漠旅行者一样，我在高山险峰中穿行，也是为了使自己在孤独的攀援中心无旁鹜地集中精力思考。可以说，我这一生中几乎所有重要的决定，都是在独自向上攀登的时候做出的。

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这本书的作者，他是生活在奥地利的犹太人。
在纳粹时期，他们全家都被关进了集中营，他的父母、妻子、哥哥都死于毒气室，只有他和妹妹幸存。
在集中营里，不论你原来是谁，你在这里都是一文不值的。
所有人都只是卑微的一串数字，如同蝼蚁。
弗兰克尔在极端环境下，坚持寻找生命的意义，并且观察集中营中的囚犯们的心理。

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他在被解放之后，留在了维也纳，帮助大批战后需要治疗的精神病患者。
并开创性的提出了意义疗法，帮助人们找到生命的意义。分页标题
联想到我们千千万万生活在真实压力下的我们每一个人
你可能是一个面临升学考试的中学生
也可能是面临毕业就失业的大学生
还可能是一个初入职场的迷茫小白
还可能是一个每月需要还房贷车贷的奶爸奶妈
不论你是哪一类人，这本书都能帮助你走出心理的迷雾，找到缓解压力的方法，积极面对生命中的困境。
“
对芸芸众生来说，并没有普遍意义这回事。因为生命的意义，在每个人的每个阶段都不一样，就好比下棋，不可能有一招制胜的绝招。每个人都有自己独特的使命，这个使命是他人没法替代的，你必须自己找到。
”
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【『涛滔步觉』你是如何度过人生最艰难的时刻的？】▲