直肠癌▲缺钙竟是结直肠癌发生的最高危因素，专家：适度补钙或可预防摄入|痔疮|肿瘤|

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【直肠癌▲缺钙竟是结直肠癌发生的最高危因素，专家：适度补钙或可预防】生活要健康，名医亲自讲。南都名医大讲堂提醒各位，出门记得佩戴口罩，做好个人卫生清洁，不去人多聚集场所。每年的4月16日至21日是全国肿瘤防治宣传周。在恶性肿瘤中，结直肠癌是很多人经常听到的疾病。作为整体发病率排名第三的疾病，人们只要控制好发病的高危因素就可以预防结直肠癌发生。然而让我们惊讶的是，结直肠癌的发生居然与缺钙有关，这到底是怎么回事呢？对此，中山大学附属第六医院肿瘤中心主任邓艳红教授做客《南都健康大讲堂》中表示，缺钙与结直肠癌之间的关系，是流行病学调研中发现的一个显著特征，因此对于普通市民来说，开始补钙不但对预防骨质疏松有好处，还可能降低结直肠癌发生的概率。另外邓教授也表示，从早期症状来看，结直肠癌与痔疮之间真没有太大区别。下面我们听听邓主任怎么说。我们今天来关注一下结直肠癌，结直肠癌是一个比较好筛查从而预防的肿瘤。我们先看一下结直肠癌的发病情况，它是在所有肿瘤中排名是第三位的，尽管发病比较高，但是可以预防的。我们已知道它是有9大发病因素，这9个因素做到最大程度地避免，那就可以第一步远离大肠癌。在9大因素中，缺钙是大肠癌发生的首要因素，这个是去年国家癌症中心进行的生活行为调研，再跟结直肠癌进行关联，关联之下发现钙摄入低排在第一位，也就是说，钙摄入过低是结直肠癌发病风险最高的一个因素。就是说，饮食结构缺少钙，日常生活中比较少户外（因为成人的钙主要是摄入和自己产生，自己产生是需要阳光和维生素低），如果摄入、户外活动不够，就会导致钙摄入比较低下的。所以最后进行流行病学关联发现，这些患结直肠癌的患者，钙低的比例非常高，因此反推成了第一位。当然，男性和女性有一定区别，但是钙摄入过低，男性女性都是排在第一位的。中国钙摄入，从乳制品可以看出来跟欧洲差别是巨大的，我们中国人均年消费是21公斤，欧洲是300公斤；还有日均乳制品摄入差距很大，相应乳制品少那摄入钙就很少了。然后我们建议，钙摄入约合800毫克每天。针对钙摄入过低怎么办呢？可以摄入乳制品，也可以去吃钙片，我们觉得40岁、骨质疏松（尤其是女性），开始补钙是有意义的。总而言之，补钙是没有坏处，尤其预防结直肠癌是有好处的。另外我反复提到的，就是要多户外活动，多晒太阳，这些维生素D、钙等与免疫都有关系。而钙在结直肠癌中权重排名第一，这个是大家没想到的。如果大家觉得补钙很麻烦，最简单地就是增加日照时间。提到筛查，有朋友会问到结直肠癌早期症状与痔疮的区别，我想了很久，其实二者真的没有太大区别，尤其是直肠位置上的肿瘤跟痔疮症状真的太像了，例如肚子痛、便血、便不干净等，其实跟痔疮没有太大区别。因为有些直肠癌就是长在刚门口，它出血跟痔疮一样颜色一样的。如果用便血颜色来鉴别结肠肿瘤与痔疮是有用的，更深的肿瘤如果出血，它经过肠道那段颜色会变深，但如果在直肠，只是距离肛门10公分以内，很低位的发生位置与痔疮一样的话，表现的便血也是鲜血，这就会让很多人当成了痔疮。听完邓主任的解读后，虽然目前补钙与结直肠癌之间的关系可能需要进一步研究，但如果现在开始进行补钙，或许对结直肠癌的预防是有好处的。如果您认为自己有疑似结直肠癌症状，但是又不确定是否为痔疮导致的，建议去医院的肛肠科、胃肠外科或肿瘤科挂号就医。同时，我们也提醒，即使现在已经复工复产，生活恢复了正常节奏。但如果您发现自己有发烧、发热等现象，建议密切观察自己的体温，还需要向所在社区、单位进行报备，有需要时请前往医院发热门诊就诊。好的，今天的南都名医大讲堂到此结束，如果您想了解更多健康科普知识，欢迎搜索微信搜索添加mydjt88 。每周一到周五晚上8点，南都名医大讲堂会通过南都APP、南方+、南都i健康微公众号、头条号和新浪微博号，喜马拉雅等平台，陪您度过美满健康的一天。我们下期再见。监制谢艳霞统筹马建忠主播蒋庄采访南都采访人员曾文琼制作南都采访人员贝贝分页标题