「小牛生财」幽门螺杆菌或是胃病源头，这些食物换着吃，灭菌养胃，赶走老胃病

因为人每天都需要从食物中获取营养，所以肠胃的健康对我们来说至关重要。但同时，我们的肠胃每天需要面临各种各样的食物，就很容易受到外部的伤害。相信大家都听说过幽门螺杆菌，这是一种存在于人体肠胃中的细菌，少量的这种细菌可以维持我们肠胃正常的生态平衡，但是一旦过量，就很容易引发各种肠胃疾病。据研究发现，生活中多数胃病患者或都是由于由幽门螺杆菌造成的，所以说对于胃病患者来说，抑制幽门螺杆菌是养好胃病的关键。

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幽门螺杆菌或是胃病源头，这些食物换着吃，灭菌养胃，赶走老胃病
肠胃中的幽门螺杆菌一旦过量，很多肠胃疾病就会找上门来。这是因为幽门螺杆菌过多会破坏我们肠胃中胃粘膜，肠胃的消化功能也会因此而下降，不但会有便秘的发生，还会导致肠胃疼痛。因此这是一种比较可怕的情况，特别是当肠胃疼痛的时候，经常让人痛不欲生。营养学家告诉我们，当肠胃中的幽门螺杆菌过多时，不妨可以尝试一下下面这几种食物。

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常吃卷心菜—养好胃粘膜、增强抵抗病菌的能力
我们在超市买菜的时候，会经常见到卷心菜这种蔬菜，它的价格不是很昂贵，也是我们在生活中会经常吃到的。就是这种普普通通的蔬菜，却能够杀死我们肠胃中的大量细菌，特别是对于幽门螺杆菌来说，能很好地抑制它们的生长，保障我们的肠胃健康，同时它也能慢慢修复受损的胃粘膜，增强胃部的抵抗能力。

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常吃洋葱—灭菌养胃、赶走老胃病
【「小牛生财」幽门螺杆菌或是胃病源头，这些食物换着吃，灭菌养胃，赶走老胃病】大蒜和洋葱是两种味道十分浓郁的食物，生活中也有很大一部分人不太喜欢这两样东西，因为每次吃完这两样东西之后嘴里都有很大一股味道。但是不可否认的是，这两样东西的杀菌效果都是十分强悍的，在预防幽门螺杆菌的生长方面也发挥着巨大作用。因此小编希望大家千万不要厌烦这两种食物，如果真的担心吃完嘴巴会有味道，可以准备一些口香糖或是漱口水，以备不时之需。

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常吃蜂蜜—抵抗幽门螺杆菌
蜂蜜作为一大养生佳品，对人体有非常大的好处，很多爱好养生的人都有每天喝一杯蜂蜜水的习惯。并且蜂蜜不但能够美容养颜，还能够杀死肠胃中的幽门螺杆菌。所以小编在这里希望大家如果有条件的话，可以养成每天一杯蜂蜜水的习惯。相信过不了多久，我们的肠胃和皮肤都能有一个好的变化。

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避免生冷,辛辣,油炸,霉制品,腌制品等食物,定时定量,以软食为主,保持心情舒畅，适当运动锻炼一下。胃不好主要是胆不好的原因，天冷寒邪入侵体内，胆囊收缩功能下降，胆汁也会减少量的分泌，食物在肠胃分解代谢变慢，很难消化完全，胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，胆囊往往是不被多些视的角落
其实胆不好不是没有办法，可以在调整你的不良的饮食以及生活方式的同时，借助外界的力量修复它，在方便之余到苏北灌南农村挖点灌南苦菜，去枯叶，洗一下煮水熬汤用，平时饮食清淡些，慢慢就会朝好的方向发展，迷途知返，善莫大焉！另外，早饭要吃的，过量运动是要不得的。如果我们拥有一个良好的饮食习惯，肠胃疾病发生的几率就会大大降低，比吃任何的东西都管用。当然如果你的肠胃中有大量的幽门螺杆菌，又不想用药物来治疗，可以尝试一下以上的几种食物。分页标题