「锻炼」人生十乐 |沟通|天伦之乐|

_本文原题：【亲子沟通营】人生十乐
一、天伦之乐
夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。

本文插图
二、运动之乐
若要健，天天练，运动是健康的源泉；活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；年轻跳蹦蹦，到老没病痛；身体锻炼好，八十不服老。

本文插图
【「锻炼」人生十乐】三、聊天之乐
有选择地与人适度聊聊天，是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。
鱼水生存，人人活着，我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙；我帮别人要忘却，别人帮我记心上。

本文插图
五、宽容之乐
人人有秉性，个个有脾气，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观，要学“君子坦荡荡” ，莫像“小人长戚戚” ，可使心情保持舒畅。

本文插图
六、忍让之乐
“事不三思，但恐忙中有乱；气能一忍，方可过后无忧。 ”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。 ”加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学” ，容人让人。洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们
七、忘年之乐
莫想老，常思少，思想不老化，衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友，萌发童心有奇效，人老心不老。

本文插图
八、学习之乐
知识是社会的宝贵财富，是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识，长才干，又驱寂寞，益身心。活到老，学到老。

本文插图
九、劳动之乐
适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。

本文插图
十、知足常乐
名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神
END
编辑/静候花开