『危害』虽说小酌怡情，但过度饮酒会对身体造成这6种伤害，你知道吗过度饮酒|危害|肝

自古以来，中国人对酒都情有独钟，有着超过四千年历史的酒文化，可以说，我们的祖先在从开始种粮食就开始酿酒了。历代以来无论是“人生得意须尽欢”的欢庆，还是“劝君更尽一杯酒”的离别，都离不开酒，并写下了浩如烟海的与酒有关的不朽佳作。
【『危害』虽说小酌怡情，但过度饮酒会对身体造成这6种伤害，你知道吗】

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到了现在，不论是生日聚会还是节日欢庆，或者是日常生活中都有着酒的存在，酒已经渗入到我们生活中了。
但是，喝酒，尤其是过量饮酒却会给身体带来不可修复的伤害，过量饮酒会导致很多疾病的发生，而且在没有其他因素的影响下，饮酒者的寿命会比不饮酒的寿命短。
那么过量饮酒会带来哪些危害呢？
1.损害肝脏
喝下去的酒中有超过90%的酒精是需要在肝脏中代谢的，所以对肝脏的刺激是直接性的，可以损害肝脏细胞的解毒效果，引发肝细胞坏死，引起肝病变，极易造成肝硬化和酒精性的脂肪肝。如果饮酒过量，对于肝脏来说负担过重就会难以解毒代谢，所以会引起酒精中毒。

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2.诱发高血压
饮酒过量的话，酒精会刺激到血管壁，使血管壁失去弹性，还会使血液中的胆固醇和甘油三酯突然升高，诱发高血脂症，进一步还会导致冠状动脉硬化，同时还会让这些胆固醇堆积在血管壁内，导致血压升高。
3.损害消化系统
喝酒过量会刺激胃黏膜大量分泌胃酸，所以很多人喝多了会呕吐，强烈的呕吐会破坏消化道黏膜，甚至是胃出血。一次胃出血就会给胃造成不可逆转的伤害，导致胃酸分泌紊乱，破坏肠胃的消化功能。
4.导致肥胖
酒精的热量很高，而且在胃部就能被吸收，但是在喝酒时吃下的食物就不能很快被消化吸收，而且身体已经吸收了足够的能量之后，对于剩下食物中的脂肪、蛋白质等营养物质就难以吸收，只能通过转换成脂肪被储存起来，久而久之，就成了赘肉，尤其是对于不爱运动的人来说就更容易发胖。

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5.暴力事故
酒精摄入过多会使中枢神经系统过于兴奋或麻痹，容易让人失去自控能力，更容易激发矛盾，进而引发暴力事件。像家暴、街头打架很多都是因为喝酒造成的。
6.营养不良
过度饮酒的人往往不会正常进食，没有摄入足够多的食物，就会造成体内必须的蛋白质、脂肪和糖以及多种维生素摄入不足，造成营养不良。
过度饮酒百害而无一利，虽说小酌怡情，但大喝必定伤身。为了身体健康，最好还是少喝为妙。
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