[皮肤]一条皱纹让你老十岁？医师：学会5个动作+补充1种蛋白，皱纹消失了皱纹|皮肤|动作

一双温柔有光的眉眼，让人浑身散发着灵气，迷人又美丽！有一位诗人说道：美丽的眼睛会说话，衰老的眼睛是"哑巴" 。人的衰老，最容易显现出来的地方就是眼睛。眼周的状态对看起来年龄有很大的影响，脸蛋决定你美不美，眼睛决定你老不老。经过了PS ，双眼没有眼纹，视觉上至少年轻了20岁！工作劳累、熬夜追剧，用眼过度却又不注重保养···不到30岁，水肿、黑眼圈、细纹、眼袋，通通都会找上门！眼角皱纹一多，人就看着憔悴、衰老，美丽和气质都减分不少！一旦过了25岁的年纪，胶原蛋白正在以每年1.5%的速度流失。稍不保养，就加速显老。

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皱纹的分类
鼻唇沟
鼻唇沟是由上唇方肌和颧骨的上颌突构成，其位置在鼻翼两侧至嘴角两侧。人们的许多表情动作，如微笑、哭泣等，都是通过鼻唇沟形态的改变，而开始启动的。
法令纹
法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象；而经常化妆、大笑以及不注意保养都会使女性朋友产生法令纹。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。做按摩的方法可以预防消除法令纹，也可以用科技手段去掉法令纹。
鼻唇沟和法令纹的区别是：鼻唇沟是位于颧颊部与上唇之间充当分界线的凹陷性面部线条，它从鼻翼到唇，向上延伸至鼻侧部，向下延伸至唇以下。
嘴角纹
口周纹就是嘴角附近，由于我们经常笑或抿嘴而造成的纹路。许多女性对于口周纹并不太重视，其实口周纹才是让女人看起来是否显老的关键。

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猫咪纹
又称印地安纹是指眼睛下方45度的下垂纹路，通常是因为该部分的大颧骨肌眼轮匝肌的肌肉纤维链接到真皮组织，导致在笑时会把纹路拉扯的特别明显。
年轻时只有笑的时候会出现，甚至看起来像酒窝。但随着年龄增长，连不笑的时候都会出现，甚至把苹果肌一分为二。最严重者，若猫咪纹过长，与泪沟连在一起，就会看起来像吸毒犯一样！
眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老，无论是皱纹、鱼尾纹、细纹、眼尾纹都是因为皮肤表皮层不均一的塌陷引起的。
一条皱纹让你老十岁？医师：学会5个动作+补充1种蛋白，皱纹消失了
学会5个动作
第一步：用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻以按推的按摩手法直到如图发际的位置，你一定要记住，按摩的手法要轻按推，不要用力过重，不然会受伤哦。
第二步：将两手手掌掌心，也就是肉比较多的那块，分别放在眉毛上方的位置，以打圈的方式轻按摩，要注意的是，你按摩的不是面部的肌肤，而是脸部骨骼，要有意识地去按摩骨骼，进行3—4次即可。

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第三步：接着两手手指如图一样在额头位置横放，进行横向按摩，不用说，这样能够有效改善和减少抬头纹。
第四步：如图所示，用两手的食指，中指和无名指的指腹在颧骨稍下方的地方进行左右方向的按摩，按摩十次左右。
第五步：接下来要对付的就是下巴问题了，有双下巴也是衰老征兆，首先，我们将下巴的肌肉分两部分，先用右手的大拇指进行一部分的按摩，然后换手用左手大拇指进行左右按摩，这样做10次左右。分页标题
补充1种蛋白
【[皮肤]一条皱纹让你老十岁？医师：学会5个动作+补充1种蛋白，皱纹消失了】喝水加点富硒弹性蛋白肽
身体水分充足，面部皮肤自然水汪汪，会让皮肤更加弹性有光泽，在喝水时可以加一些富硒弹性蛋白肽，含有弹性蛋白肽、胶原蛋白肽两种成分，常吃可以吸收丰富的胶原蛋白让皮肤变得更加的光滑细腻，而且还可以增加皮肤的弹性，减少皱纹的产生。
我们的皮肤，不仅需要胶原蛋白还需要弹性蛋白，人体皮肤中的蛋白质约94%的胶原蛋白和约6%的弹性蛋白构成， 94%的胶原蛋白主要起到填充的作用，让皮肤更饱满， 6%的弹性蛋白主要起到支撑的作用，让皮肤更有弹性。胶原蛋白和弹性蛋白类似于钢筋和混凝土，弹性蛋白就是钢筋起到支撑的作用，胶原蛋白类似于混凝土起到填充的作用。因此，日常补充富硒弹性蛋白肽有助于使皮肤恢复弹性。
注意2件事，皮肤更紧致
一、注意防晒
防晒是女人一生的护肤步骤，不管你是5岁还是45岁，出行时都要记得擦上防晒霜。太阳光中的紫外线最易晒伤皮肤，导致皮肤产生细纹。如果以前你从未做过防晒的工作，现在开始也为时不晚哦！
二、注意保湿补水
保湿补水工作做好了，皮肤就会看上去非常的新鲜、年轻和健康。可以通过各种方法来给皮肤补水，每天喝大量的水是必不可少的。另外，可以多吃新鲜水果以及通过做面膜的方式来让皮肤获得更多的水分。