吃好每天三顿饭TB刨根问底︱出现哪些症状可能是缺铁了？

出生6个月后的婴幼儿、儿童、女性、孕妇和运动员都是缺铁性贫血的易感人群。此外，酗酒者、素食者和常饮浓茶或浓咖啡的人群也容易患缺铁性贫血。
患者常有食欲缺乏、烦躁不安、精神委靡、疲乏无力、心慌气短、头晕眼花、耳鸣、记忆力减退等症状。查体可以发现眼睑、嘴唇、指甲苍白，查血可以发现血红蛋白低于正常。
具体情况又因婴幼儿、青少年与女性而各有不同。

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婴幼儿、青少年：爱哭闹、睡中惊醒、精神委靡、厌食、挑食、生长发育迟缓、经常头晕、失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻、注意力不集中、理解力差、记忆力差、学习成绩差等。
女性：面色苍白、萎黄、唇无血色、发无光泽、失眠多梦、四肢乏力、畏寒怕冷、月经量少、闭经或量多、痛经、皮肤易产生皱纹色斑、口腔易发溃疡等。
不过，以上一些表现也可能是其他疾病导致，所以还要由临床医师来具体判断，以免延误病情。
最后提醒大家，很多人把疲乏当成正常的生理反应，实际上，贫血是疲乏的重要原因之一，如果确定患有缺铁性贫血，有效补铁就能明显改善疲乏症状。
【吃好每天三顿饭TB刨根问底︱出现哪些症状可能是缺铁了？】于康教授