『垃圾食品』公认的4大垃圾食品，比泡面还伤胃，第一“馋猫”根本无法拒绝泡面|垃圾食品|馋

在这个养生的年代，健康的饮食成了一大话题，但是这也是一个吃货的年代，很多馋猫也会选择尝遍各种美食，即使这些美食并没有那么健康，其中公认的4大垃圾食品，比泡面还伤胃，第一“馋猫”根本无法拒绝，你想知道是什么吗？

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泡面
相信大家在日常的生活中都吃过泡面的吧。虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等，但毕竟很少，可以说是相当缺乏营养的一种垃圾食品，常吃的话，肯定会给身体带来一定的亚健康。而且很多方便面是通过油炸，比较容易上火。还是少吃比较好

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罐头
罐头食品在制作过程中要加入防腐剂，虽少量短期食用是相对安全的，但是日积月累还是会给身体带来一定的损伤，而且罐头的制作大多会损失原材料的营养成分，故而其营养并没有那么高了，还是少吃比较好。

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蜜饯
果脯蜜饯是女性和孩子很喜欢的小零食，然而这些零食的酸甜味都是添加剂的作用。这一类的食品，是科学技术落后的古代人们保存水果的一种办法。使得水果中的酶失去活性，最后水果中的水就被大量的糖代替了。而且现在为了追求口感，果脯现在也开始添加各种添加剂，所以还是少吃比较好。

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面包
【『垃圾食品』公认的4大垃圾食品，比泡面还伤胃，第一“馋猫”根本无法拒绝】面包现在可以说是销量最好的早餐食品，然而面包并不是十分健康的食品，因为经常吃面包会导致营养不良。还会导致肥胖，体重增加和失去控制。而且面包含有大量的盐，对身体健康会有一定的影响。