胖子做菜记晚餐不知道做什么吃什么的看过来，推荐一款适合晚餐吃的低脂菜

一日三餐，民以食为天；早餐是一天的开始，午餐是一天的正餐，晚餐则是一天工作的结束，休息放松时间的开始，晚餐吃什么一直都困扰着在家做饭的小伙伴们，晚餐其实应该以简单为主，低脂为主，尤其是减肥期间的朋友们，今天，小编为大家分享几款适合晚餐吃的低脂菜及具体做法。
低脂芝士虾球
【胖子做菜记晚餐不知道做什么吃什么的看过来，推荐一款适合晚餐吃的低脂菜】主料：虾250克，马苏里拉芝士50克，鸡蛋2个
辅料：面包糠适量，胡椒粉适量，蚝油适量，淀粉适量，西兰花适量
1、准备芝士虾球的物料

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2.、将虾剥壳，最后一节虾壳留着

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3.、其余用料理机打成泥；

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4.、加入一个鸡蛋、盐、胡椒粉、蚝油；

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5.、顺着一个方向搅拌上劲，如果太稀可以加一点淀粉；

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6.、抓一块虾泥，中间放上芝士块，然后团成一个球；

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7.、然后准备三个盘子，分别放入淀粉（或面粉）、蛋液、面包糠；

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8.、虾球依次蘸上淀粉、蛋液；

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9.、面包糠

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10.、放到空气炸锅中，刷一层油；

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11.、空气炸锅调到180℃ ，烘烤15分钟

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成品
非常适合减肥期间的小伙伴们食用呦！大家可以在家制作，非常简单可口。