旧闻新知2018|年过40岁，这4种食物吃太多是导致血管堵塞主要原因，要忌口！

血管跟水龙头一样，用久了会堵住。血管在20岁之后就开始有垃圾和多余的物质，年龄越高、垃圾越多，到40岁之后血管堵住的病例也越发的多。
血液是有浓度的，血液越浓部分血液可能就会黏在血管的内壁不流动了，血管的通道就变小了。黏在血管壁的东西越来越多，血管的弹性就降低，变得脆弱、硬化。还有一些粘着的血液会因为血液的冲涮而落在血管中，把血管通到堵住了，就是我们经常说的“血栓” 。
【旧闻新知2018|年过40岁，这4种食物吃太多是导致血管堵塞主要原因，要忌口！】

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这些血液的栓子可以在血管中移动，如果它跑到了心脏血管和大脑血管的位置会影响到供血，就会发生心肌梗塞或是脑梗塞，严重危害到我们的生命安全。
年过40岁，这4种食物吃太多是导致血管堵塞原因，要忌口！
1、啤酒
长期大量喝酒，对血管健康不利。长期喝酒，会导致血脂、血压升高，皆会损害血管健康。并且，喝酒还会增加心梗、脑中风的发生几率，要尽量少碰。
尤其是啤酒，热量比较高，容易导致肥胖、高血脂、血粘稠等，增加血管堵塞几率，所以，要注意少喝啤酒。

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2、油炸食物
油炸食物、过油的食物，要少碰。这类食物，含有较多的油脂，不利于血脂、血管健康。
此外，油炸食物，容易产生反式脂肪酸，易堵塞血管，增加心血管病的风险。

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3、动物内脏
大部分动物内脏，都含有较高的胆固醇，摄入过多，易堆积在血管壁。
久而久之，容易形成稳定性“斑块” ，使血管变窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心脑血管疾病的“第一杀手” 。

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4、高糖甜食
尤其是，蛋糕、点心、糖果等，要注意少吃。这类食物，含有较多的糖分，一旦摄入过多，会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，易堵塞血管，还会引起多种慢性疾病。

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每天多喝这一水，血液不黏稠，血管更年轻
每天多喝一水指的是以姬松茸芦笋熬制的食疗水，以姬松茸和芦笋含有大量人体所需的氨基酸、芦丁、不饱和脂肪酸等成分，对养护血管和排除血液中坏胆固醇有非常好的疗效。
做法：取芦笋、姬松茸各取20克，然后加入15克枸杞、10克大豆，一起洗净，放入锅中加适量水煮开后，再转小火煮1小时，取水饮用，当天熬煮当天饮用，但不易长期饮用，因姬松茸中的重金属含量较高，长期饮用对身体会产生副作用，至此可以选择以姬松茸芦笋熬制发酵而成的姬松茸. 芦,笋.液代替饮用，经过熬制发酵将食材中的有害成分剔除，保留下所需的营养成分进行浓缩提纯，可以长期饮用。

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