传传健康说|36岁“好男人”, 滴酒不沾, 查出癌症, 医生提醒: 3件事同样伤肝

36岁的王思鹏（化名），有车有房，妻子温柔贤惠，还有一个5岁的大胖儿子，过着人人“羡慕”的生活。
而王思鹏本人，也是一个公认的“好男人” ，不好烟酒，不玩手游，每天想的，都是努力赚钱，给妻子和儿子，最好的物质生活！
可天不遂人愿，上个月，王思鹏查出了肝癌，已经是中晚期，需要注意治疗！

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看着自己貌美的妻子，和可爱的儿子，一时间，王思鹏无法接受。
明明自己，不喝酒，不抽烟，怎么就得了肝癌呢？
医生，通过询问，了解到王思鹏的日常生活。
原来，王思鹏，是一个要强的人，自己结婚买车买房，都是自己赚的钱，没有问家里要，为了攒钱，自己工作十分“拼命” 。
经常是熬夜加班，有时候，客户刁难，也就“忍”了，为了赚钱嘛，只不过，自己也因此常常生闷气，却从未和别人提起，只当是自己努力的“动力”了，想着自己有钱，过得好了，就不在“看人脸色”了。

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医生推测，王思鹏的肝癌，或许和经常熬夜，生气，心情不能纾解有关。
要知道，喝酒确实伤肝，容易诱发肝癌，但却不是肝癌的唯一诱因，生活中，很多习惯，同样会损害肝脏健康。
医生提醒：除了喝酒， 3件事同样伤肝，莫忽视
第一件：长期熬夜
熬夜，直接伤肝、伤精伤胆，日久伤肾，逐步造成气血双亏的严重后果。
很多都觉得，熬夜不是什么大事，只要第二天白天把觉补回来就好了，但事实并非如此。
现代医学研究发现，肝细胞再生的时间主要是在凌晨，错过了这个时间段，损伤的肝细胞是不会再生的。
所以，白天补觉，虽然可以让我们恢复体力，却不能像晚间和凌晨的睡眠那样，使损伤的肝细胞得到很好的再生。
如果，肝脏长期得不到良好的休息，不能自我修复，久而久之，将会导致肝脏病变。

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【传传健康说|36岁“好男人”, 滴酒不沾, 查出癌症, 医生提醒: 3件事同样伤肝】第二件：心情抑郁
怒伤肝，心情抑郁，也同样伤肝，中医把心情不舒畅的情况叫做“肝郁” ，长期的精神压力对肝细胞的恢复是极其不利的。
肝细胞，承担着机体代谢的重要责任，需要充足的血液供应，和足够的营养供给，若严重缺少这两者，肝细胞会因缺血而死亡。
所以，经常心情抑郁，导致肝气郁结，对于肝脏健康十分不利。
第三件：经常吃宵夜
生活中，很多人有吃宵夜的习惯，或者是加班到很晚，叫个外卖，来填饱肚子。
经常吃宵夜，摄入高脂肪、高蛋白，吃完不久就睡觉，热量得不到消耗，蓄积在体内很容易使血脂升高。
如果，人体血液，在夜间经常保持高脂肪含量，肝细胞摄取脂肪过量，很容易发生脂肪性肝炎。
如果，吃宵夜的时候，还喝酒的话，酒精又进一步损害了肝脏健康，不仅可以会引起肝细胞的脂肪变性、坏死，还会促进肝纤维化。

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此外，辛苦一天的肝脏，在晚间该休息了，此时，吃宵夜，肝脏和其它消化器官，还要继续完成解毒、消化、分解、代谢等工作，器官的紧张工作状态会传送信息给大脑，引起大脑皮层活跃，所以，会让你睡不好觉，睡不好觉，对肝脏也会造成损害！分页标题
所以，经常吃宵夜，对肝脏来说，危害巨大，如果你有这样的习惯，还请尽量改正。
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