小姐来说健康|长期受胃病困扰？它们是胃病的“天敌”，经常吃点，修复胃黏膜！

胃病是生活中常见的，近年来，快节奏的生活使患胃病的人越来越多，经常暴饮暴食，大鱼大肉，吃生冷辛辣，不规律饮食等是引发胃病的重要因素，而对于胃病三分靠治七分靠养，患上胃病，一定要调整饮食结构，养成良好饮食习惯，这样才能养出好胃。

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现代生活节奏的加快，患有胃病的人也变得越来越多，想要自己胃好，也是可以通过生活中一些健胃食物来调理。在我们的身边就有很多天然的食材，对调理胃病，养胃护胃有着很好的食疗效果。

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长期受胃病困扰？它们是胃病的“天敌” ，经常吃点，修复胃黏膜！
山药是生活中人们常吃的一种天然食材，它营养丰富，山药含淀粉酶、多酚氧化酶等，有利于肠胃消化吸收功能，慢性胃炎、肠炎等患者经常食用，可以起到健脾益胃的功效。

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大麦茶是生活中人们常爱喝的一种天然保健茶，它对胃部粘膜有着很好的修复作用，平时吃得油腻或者过饱，泡上一杯大麦茶，可以健胃消食，起到养胃、护胃的效果。

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猴头菇是一种菌类食材,它含有丰富的营养成分，对防止胃病，健脾养胃，有着很好的效果！猴头菇可以用来做煲汤佐料，对脾胃虚弱、消化不良的人也有很好的治疗作用，帮你慢慢养出好胃。

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蜂蜜是生活中人们经常食用的天然养生品，蜂蜜含有丰富的矿物质和微量元素，不仅具有润肠通便的功效，同时，常喝蜂蜜水还可以调节胃酸的分泌量，有效的修复胃粘膜，起到良好的养胃效果。

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【小姐来说健康|长期受胃病困扰？它们是胃病的“天敌”，经常吃点，修复胃黏膜！】