生活锁|原创血糖控制不稳，在睡觉时可能会有这4个表现，早了解早调理

大家好，欢迎来到这里听小编讲述关于养生与健康的小知识，希望各位能够有所收获，如果您觉得有收获不妨分享给你的朋友吧。今天讲述的小知识是：血糖控制不稳，在睡觉时可能会有这4个表现，早了解早调理
高血糖是一种很常见的慢性疾病，这是一种典型的代谢类疾病，主要是体内摄入的糖分不能被我们人体充分利用，导致糖分在体内堆积所导致的，如果血糖控制不好的话还有可能导致糖尿病的发生，目前我国糖尿病患者已经超过一亿人了，所以在平时要多注意血糖的控制。

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血糖不稳定的时候，在睡觉时可能会出现这四个表现，希望大家都能够有所了解。
1、睡觉时皮肤发痒
有一些人睡觉时皮肤发痒是因为床上用品长时间没有清洁导致螨虫过多，如果你平时很注重清洁，但是睡觉的时候总是感觉到自己某部分皮肤出现了瘙痒的症状，这种情况有可能是因为体内的血糖升高所引起的，血糖过高会破坏我们皮肤的免疫力，导致瘙痒，红疹的情况出现。

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2、睡觉时手脚发麻
如果睡觉时没有压迫到手脚，却经常出现手脚发麻的情况，也要考虑是否是因为血糖升高所引起的，血糖升高之后会影响到我们血液的正常循环，而晚上心率会降低，这会让我们手脚部位的血液循环变慢很多，当这些部位缺氧的时候就会影响到神经系统，从而出现发麻的情况，严重的话在白天也会经常出现。

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3、睡觉时总是感觉口渴
如果摄入的水分过少，睡觉的时候容易感觉到喉咙发干，这种情况只要多喝水就能够改善，如果你每天喝的水并不少，在晚上却总是因为口渴醒过来，也要担心是否是血糖升高所导致的，血糖升高后我们本能的会消耗大量水分来中和糖分，这就需要我们摄入更多水分，摄入不足的话就会出现口渴的情况，这时候还会伴随口中发苦的问题。

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4、睡觉时感觉到饥饿
饥饿是我们身体缺乏营养物质的一种本能反应，通常是在我们到了饭点之后才会出现，如果你晚餐吃的也不少，可睡觉的时候总是感觉到饥饿，可能是因为胰岛素对糖分的利用率降低了，让我们人体误认为我们体内缺糖了，但其实我们体内是含有大量糖分的，只是不能被利用。这也是一种常见的高血糖症状。
【生活锁|原创血糖控制不稳，在睡觉时可能会有这4个表现，早了解早调理】以上这四种表现，希望大家都能够多了解一些，如果出现了就要及时的去检测一下血糖了。

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