生活养生|如何才能根治脚气？记住这一点，脚气不再犯 |

一、为什么会生脚气？
导致脚气的最根本原因是脚上大量真菌繁殖，超过了脚上皮肤可以承受的范围，引起感染就成了脚气。

本文插图
【生活养生|如何才能根治脚气？记住这一点，脚气不再犯】为什么真菌会大量繁殖？
1、人的脚底和脚趾见的皮肤没有皮脂腺，缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，防御机能比较差。
2、脚部皮肤角质层较厚，其中的角蛋白是真菌生长的丰富营养物质。
3、脚部皮肤汗腺丰富，出汗多，穿着鞋子空气流通性又比较差，这种又潮又闷的环境非常有利于丝状真菌的生长繁殖。
二、脚气不治疗，危害大吗？
1、很多脚气都会伴有瘙痒，影响生活工作。因为瘙痒睡不着觉，上班的时候无心工作只想到厕所去抠脚。
2、脚气有传染性，不仅可能传染给家人和朋友，还有可能传染给自己，从脚上传染到手上、身上、大腿上等等，引起手癣、股癣、体癣。
3、还会引起丹毒，病毒蔓延到全身引起危急症候。
三、脚气该怎么治？
使用抗真菌类药物：如盐酸布替萘芬（洁宁）、盐酸特比萘芬。
盐酸布替萘芬为具有抗真菌活性的烯丙胺类化合物，其作用机理可能是通过抑制真菌的角鲨烯环氧化酶，阻止真菌细胞膜上主要成份麦角淄醇的合成，从而产生抗真菌作用。
敲黑板！用药时间：坚持4个周。
足癣是一种反复发作的慢性感染，真菌寄生在人体角质层中，需要长时间用药才能将其彻底杀死。很多人都说用了治疗脚气的药不管用，或者停用之后脚气有复发了，这个跟没有坚持疗程用药有很大的关系。
一般来说皮肤的代谢周期是28天，所以用药一定要坚持4周以上，否则很难彻底将真菌消除干净，为复发埋下了种子。

本文插图
四、治疗脚气的同时，生活中有哪些要注意的事情？
1、真菌除了在脚上，鞋子和袜子这种经常接触脚的地方，都会有大量真菌存在，所以在用药的同时，一定要注意鞋袜的消毒，比较豪气的可以直接换一批鞋袜。经济能力有限的，袜子可以用开水烫洗，鞋子要勤洗勤晒。然后用84消毒液喷洒消毒。
2、鞋子一定要穿透气性比较好的，袜子一定要穿吸汗能力比较强的纯棉袜子，夏天尽量穿凉鞋，最大限度保持脚步的干净舒爽。
3、痒的时候不要挠，一方面挠破了容易发生糜烂、感染，另一方面可能会传染到手上和身上。
4、平时少吃辛辣刺激的食物。
5、勤洗脚，洗完后把脚擦干，然后抹上药。