祛皱神器|这么大了，竟然还不会洗澡？ |吹风机|薰衣草|

本文插图
洗澡，是炎炎夏日里不可缺少的事。如何清爽去油腻？频繁洗澡会不会让头发干枯？天热了就可以洗冷水澡吗？其实，洗澡并不简单，其中大有门道。
头发在夏天变成枯草？NO ！
夏季是头发问题的高发季节，由于受到高温暴晒，头皮出油过多，外加过强的紫外线、尘埃、大气污染，这些外在因素都在困扰着我们的头发。而且夏季还是病菌的高发季节，如葡萄杆菌、链球菌、芽孢菌等嗜脂性细菌，在我们的头皮上大量繁殖，破坏头皮的生态循环，出现头皮瘙痒、红疹、冒痘等症状。

本文插图
正确的洗发步骤
1.适宜的水温
洗头水温度以36～37度为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易断；水太冷则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水温要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。最佳是40℃左右的温水，因为温水能扩张毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。
2.合适的洗护产品
选择洗护产品非常重要，有些人以为洗发就是把头发上的脏东西洗掉，因此，洗衣粉、肥皂，都被用作洗发剂，而用这些产品洗发，容易使头发干涩如枯草，所以切忌使用。正确的方法是根据自己的发质选用洗护产品（洗护产品的说明上通常会标明适合于何种发质），在夏天天热出汗多，皮脂分泌多，尽量坚持一天一次洗头，保持头皮干爽清洁。
3.正确的洗头手法
洗头时力度要适中，要用指腹揉搓头皮，切忌用指甲抓挠头皮，因为指甲容易抓破头皮，引起病菌感染，引发炎症。
4.记得要吹头发
不要觉得夏天温度高就不需要把头发吹干，自然风干就行。因为夏季头部闷热潮湿容易滋生细菌。洗完头后可以先用干毛巾擦拭，然后使用电吹风开到温风，沿着发际线吹，这样不易打结。

本文插图
1. Hair Recipe 发之食谱无花果清爽丰盈洗发露
129元/530ml
这款无花果配方的洗发露中，奇异果与无花果富含17种氨基酸与矿物质，为秀发提供必备的营养，深度护理发丝，改善油性发质。
2. Klorane 康如水薄荷净澈洗发露
168元/400ml
康如在法国南部有机种植具有超强抗氧化功效的水薄荷，运用绿色萃取科技提取水薄荷精粹，不仅能够净化水中硬水、重金属等污染残留物，更能同时净化残留于头皮与发丝的污垢，深层净澈，消炎抑菌，修护头皮屏障，恢复健康平衡的头皮与发丝健康。
3. 馥绿德雅头皮舒缓清润油（1号精油）
280元/50ml
因是护发过程的第一步而被称为“1号精油” 。产品富含留兰香叶精油、蓝桉叶精油和狭叶松果菊精华，有效深层清洁头皮，缓解头皮不适，减轻灼热感及痒感。通过按摩瞬间舒缓头皮，也带来持久的舒爽清凉感。修复皮脂膜，促进细胞再生，愈合伤口，重建头皮屏障。绝佳的水油混合质地，清爽易被吸收，无油腻感，持久清新的香味带来感官享受。
4. 馥绿德雅复合精油强健洗发露
158元/200ml
非凡的凝胶质地，复合精油微粒，以巴西人参精华、甜橙精油、薰衣草精油、迷迭香精油，从发根处改善并强韧发质，令发丝恢复健康和活力。通过按摩5分钟，微磁珠里的精油逐步释放，增强头皮微循环，为毛囊提供营养，强固发根。
5. 馥绿德雅赋活护发液分页标题
258元/100ml
馥绿德雅赋活护发液从“巴西超级能量果”瓜拉那中提取普通咖啡3倍浓度的咖啡因，高浓度咖啡因具有非凡3维根源强健力，保护发根抵御“毛囊杀手”雄激素、促进头发生长并延长生长期。迷迭香精油、甜橙精油和薰衣草精油独家配比， 3重精纯浓缩植物精油协同作用，深层渗透发根，促进头皮血液循环，为发根提供源源不断的养分，焕活头皮。
6. Aussie 袋鼠去油蓬松喷雾
59元/65ml
Aussie袋鼠去油蓬松喷雾含有神奇去油蓬蓬分子，让头发魔法般回归清爽蓬松，只需10秒便可喷出清爽空气感，蓬爽不留粉，还带有清新花香的味道。
7. 卡诗头皮系列双重功能洗发水
240元/250ml
全新升级版本的双重功能洗发水，特别针对油性头皮、干性头发，达到深层清洁目的。尤其对于油性、脂溢性头皮，其净爽控油效果显著，可减少头发上附着的污染颗粒，与普通洗发水相比，富有高达18倍的头皮净化力。
身体护理10问

本文插图
洗澡真的就那么简单吗？打开淋浴开关，抹上沐浴露，你要知道你做的每一个步骤的目的是什么。其实并不简单，我们整理了大家最关心的10个问题，来帮助你在这个夏天好好洗澡。

本文插图
1.夏天可以洗冷水澡吗？
很多人觉得夏天炎热，想要洗冷水澡，凉水洗澡虽然很舒服，但是隐患也非常多。比如，容易发生感冒，如果在剧烈运动后我们就马上用凉水洗澡，舒张的毛孔会立马闭合，脏污也很难排出。而且凉水很难溶解你身体上的油脂，不如热水洗得干净。
2.洗澡时间到底该多长？
很多人爱干净，洗澡时间很长，但是，浴室空间一般都比较小，湿气比较大，而如果我们长期待在里面，很有可能导致我们呼吸不畅，大脑缺氧，胸闷气短。所以洗澡不宜时间太长， 20分钟以内即可。
3.夏天空气湿润，洗完澡还需要使用身体乳吗？
其实夏天还是要注意保湿，特别是在刚洗完澡的时候，当你离开浴室，皮肤最外层的水分蒸发，水分流失现象严重，所以最好是在离开浴室前做一些保湿措施，锁住皮肤水分。
4.身上污垢太多，可以用力搓澡吗？
很多人想要自己身体更干净一点，容易陷入用力搓澡的误区，太用力搓澡容易让皮肤表面受到损伤，皮肤角质层脱落会丧失自然保护屏障，体表的油脂清洁过度，也会影响肌肤健康。
5.夏天出汗太多，可以多次洗澡吗？
过度洗浴会消灭皮肤表面对身体有益的细菌，降低人体抵御外来细菌和病毒的能力，增加感染的风险。
6.为啥用了沐浴露皮肤滑滑的，用了香皂却是干的？
沐浴露冲洗完后还感觉滑滑的，是因为里面含护肤滋润成分较多， pH值偏中性一些，这样对人体的皮肤能起到比较好的保护作用。香皂的主要成分是脂肪酸盐，与沐浴露的成分相反，它没有黏稠性，另外香皂的清洁力比较强，洗完后会感觉更清爽些。
7.香皂好还是沐浴露好？
不管是香皂还是沐浴露，选择适合自己的最好。一般人用中性的清洁产品即可，正规沐浴露或香皂都可以用。如果洗完澡皮肤有点紧绷，可以使用身体乳。
8.到底是早上洗澡好还是晚上洗澡好？
其实不同的人适合不同的时间洗澡。油性皮肤的人可以选择早上洗澡，因为油脂会在夜间堆积，早上洗澡能很好地清理毛孔。夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。上床睡觉前需要冷静放松的人可以选择晚上洗澡。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。白天经常运动的人，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。分页标题
9.香皂该如何选择？
买香皂的时候，一定要认清它的成分，含有对羟苯甲酸酯、芳香剂、三氯生、合成色素、甲醛、十二醇硫酸钠（或叫界面活性剂）的皂类都可能导致你的皮肤异常干燥和产生皮疹皮炎。最好使用有机物制成的香皂，避免使用含有大量化学成分的抗菌皂。
10.什么时候不宜洗澡？
刚刚运动后、饮酒后、饱餐或者饥饿的时候都不适宜洗澡。

本文插图
编辑 / 陈希
撰文 / Eli Young
摄影 / 马海波
模特 / 许伯朗（天星君创）
妆发 / 武力 Leo
协助 / March.
场地 / 北京宝格丽酒店
版式设计 / 李燕

本文插图

本文插图
洗澡，是炎炎夏日里不可缺少的事。如何清爽去油腻？频繁洗澡会不会让头发干枯？天热了就可以洗冷水澡吗？其实，洗澡并不简单，其中大有门道。
头发在夏天变成枯草？NO ！
夏季是头发问题的高发季节，由于受到高温暴晒，头皮出油过多，外加过强的紫外线、尘埃、大气污染，这些外在因素都在困扰着我们的头发。而且夏季还是病菌的高发季节，如葡萄杆菌、链球菌、芽孢菌等嗜脂性细菌，在我们的头皮上大量繁殖，破坏头皮的生态循环，出现头皮瘙痒、红疹、冒痘等症状。

本文插图
正确的洗发步骤
1.适宜的水温
洗头水温度以36～37度为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易断；水太冷则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水温要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。最佳是40℃左右的温水，因为温水能扩张毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。
2.合适的洗护产品
选择洗护产品非常重要，有些人以为洗发就是把头发上的脏东西洗掉，因此，洗衣粉、肥皂，都被用作洗发剂，而用这些产品洗发，容易使头发干涩如枯草，所以切忌使用。正确的方法是根据自己的发质选用洗护产品（洗护产品的说明上通常会标明适合于何种发质），在夏天天热出汗多，皮脂分泌多，尽量坚持一天一次洗头，保持头皮干爽清洁。
3.正确的洗头手法
洗头时力度要适中，要用指腹揉搓头皮，切忌用指甲抓挠头皮，因为指甲容易抓破头皮，引起病菌感染，引发炎症。
4.记得要吹头发
不要觉得夏天温度高就不需要把头发吹干，自然风干就行。因为夏季头部闷热潮湿容易滋生细菌。洗完头后可以先用干毛巾擦拭，然后使用电吹风开到温风，沿着发际线吹，这样不易打结。

本文插图
1. Hair Recipe发之食谱无花果清爽丰盈洗发露
129元/530ml
这款无花果配方的洗发露中，奇异果与无花果富含17种氨基酸与矿物质，为秀发提供必备的营养，深度护理发丝，改善油性发质。
2. Klorane康如水薄荷净澈洗发露
168元/400ml
康如在法国南部有机种植具有超强抗氧化功效的水薄荷，运用绿色萃取科技提取水薄荷精粹，不仅能够净化水中硬水、重金属等污染残留物，更能同时净化残留于头皮与发丝的污垢，深层净澈，消炎抑菌，修护头皮屏障，恢复健康平衡的头皮与发丝健康。分页标题
3. 馥绿德雅头皮舒缓清润油（1号精油）
280元/50ml
因是护发过程的第一步而被称为“1号精油” 。产品富含留兰香叶精油、蓝桉叶精油和狭叶松果菊精华，有效深层清洁头皮，缓解头皮不适，减轻灼热感及痒感。通过按摩瞬间舒缓头皮，也带来持久的舒爽清凉感。修复皮脂膜，促进细胞再生，愈合伤口，重建头皮屏障。绝佳的水油混合质地，清爽易被吸收，无油腻感，持久清新的香味带来感官享受。
4. 馥绿德雅复合精油强健洗发露
【祛皱神器|这么大了，竟然还不会洗澡？】158元/200ml
非凡的凝胶质地，复合精油微粒，以巴西人参精华、甜橙精油、薰衣草精油、迷迭香精油，从发根处改善并强韧发质，令发丝恢复健康和活力。通过按摩5分钟，微磁珠里的精油逐步释放，增强头皮微循环，为毛囊提供营养，强固发根。
5. 馥绿德雅赋活护发液
258元/100ml
馥绿德雅赋活护发液从“巴西超级能量果”瓜拉那中提取普通咖啡3倍浓度的咖啡因，高浓度咖啡因具有非凡3维根源强健力，保护发根抵御“毛囊杀手”雄激素、促进头发生长并延长生长期。迷迭香精油、甜橙精油和薰衣草精油独家配比， 3重精纯浓缩植物精油协同作用，深层渗透发根，促进头皮血液循环，为发根提供源源不断的养分，焕活头皮。
6. Aussie 袋鼠去油蓬松喷雾
59元/65ml
Aussie袋鼠去油蓬松喷雾含有神奇去油蓬蓬分子，让头发魔法般回归清爽蓬松，只需10秒便可喷出清爽空气感，蓬爽不留粉，还带有清新花香的味道。
7. 卡诗头皮系列双重功能洗发水
240元/250ml
全新升级版本的双重功能洗发水，特别针对油性头皮、干性头发，达到深层清洁目的。尤其对于油性、脂溢性头皮，其净爽控油效果显著，可减少头发上附着的污染颗粒，与普通洗发水相比，富有高达18倍的头皮净化力。
身体护理10问

本文插图
洗澡真的就那么简单吗？打开淋浴开关，抹上沐浴露，你要知道你做的每一个步骤的目的是什么。其实并不简单，我们整理了大家最关心的10个问题，来帮助你在这个夏天好好洗澡。

本文插图
1.夏天可以洗冷水澡吗？
很多人觉得夏天炎热，想要洗冷水澡，凉水洗澡虽然很舒服，但是隐患也非常多。比如，容易发生感冒，如果在剧烈运动后我们就马上用凉水洗澡，舒张的毛孔会立马闭合，脏污也很难排出。而且凉水很难溶解你身体上的油脂，不如热水洗得干净。
2.洗澡时间到底该多长？
很多人爱干净，洗澡时间很长，但是，浴室空间一般都比较小，湿气比较大，而如果我们长期待在里面，很有可能导致我们呼吸不畅，大脑缺氧，胸闷气短。所以洗澡不宜时间太长， 20分钟以内即可。
3.夏天空气湿润，洗完澡还需要使用身体乳吗？
其实夏天还是要注意保湿，特别是在刚洗完澡的时候，当你离开浴室，皮肤最外层的水分蒸发，水分流失现象严重，所以最好是在离开浴室前做一些保湿措施，锁住皮肤水分。
4.身上污垢太多，可以用力搓澡吗？
很多人想要自己身体更干净一点，容易陷入用力搓澡的误区，太用力搓澡容易让皮肤表面受到损伤，皮肤角质层脱落会丧失自然保护屏障，体表的油脂清洁过度，也会影响肌肤健康。
5.夏天出汗太多，可以多次洗澡吗？
过度洗浴会消灭皮肤表面对身体有益的细菌，降低人体抵御外来细菌和病毒的能力，增加感染的风险。分页标题
6.为啥用了沐浴露皮肤滑滑的，用了香皂却是干的？
沐浴露冲洗完后还感觉滑滑的，是因为里面含护肤滋润成分较多， pH值偏中性一些，这样对人体的皮肤能起到比较好的保护作用。香皂的主要成分是脂肪酸盐，与沐浴露的成分相反，它没有黏稠性，另外香皂的清洁力比较强，洗完后会感觉更清爽些。
7.香皂好还是沐浴露好？
不管是香皂还是沐浴露，选择适合自己的最好。一般人用中性的清洁产品即可，正规沐浴露或香皂都可以用。如果洗完澡皮肤有点紧绷，可以使用身体乳。
8.到底是早上洗澡好还是晚上洗澡好？
其实不同的人适合不同的时间洗澡。油性皮肤的人可以选择早上洗澡，因为油脂会在夜间堆积，早上洗澡能很好地清理毛孔。夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。上床睡觉前需要冷静放松的人可以选择晚上洗澡。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。白天经常运动的人，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。
9.香皂该如何选择？
买香皂的时候，一定要认清它的成分，含有对羟苯甲酸酯、芳香剂、三氯生、合成色素、甲醛、十二醇硫酸钠（或叫界面活性剂）的皂类都可能导致你的皮肤异常干燥和产生皮疹皮炎。最好使用有机物制成的香皂，避免使用含有大量化学成分的抗菌皂。
10.什么时候不宜洗澡？
刚刚运动后、饮酒后、饱餐或者饥饿的时候都不适宜洗澡。

本文插图
编辑 / 陈希
撰文 / Eli Young
摄影 / 马海波
模特 / 许伯朗（天星君创）
妆发 / 武力 Leo
协助 / March.
场地 / 北京宝格丽酒店
版式设计 / 李燕

本文插图