头皮屑|罪魁祸首的头屑风波！杨幂林更新也躲不掉！ |杨幂|林更新|

众所周知，娱乐圈里的明星们都非常注重自己的形象，因为稍微有点邋遢，就会备受网友们的吐槽，所以出现在镜头前的他们，无时无刻都是那么精致。但是我们也都知道，人无完人，并不是所有都是无可挑剔的。
在电影《大寒桃花开》一张剧照中，杨幂的古装扮相可以说是非常英气十足，但是，她头上的头皮屑却非常抢镜。

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最搞笑还是林更新了，明明长得十分帅气，却非要以谐星路线出现，好不容易晒出了一组自拍照，却没想到，被眼尖的粉丝们发现了头上的头皮屑，他也回复了句：大家攻击它。化解了尴尬，十分幽默。

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确实，头发出现头屑真的是烦恼一件事呢。身边很多朋友在反映说明明洗了头，但是头屑依旧多，出去聚会等都觉得十分尴尬啊，那你可知道头屑多是什么原因？头屑的出现皮屑的出现是人体新陈代谢的一个过程，人体内分泌出的一部分酸性物质，最为常见的有乳酸、尿酸、磷酸等等，如果这些垃圾没有能够及时排出体外的话，就会导致人体内的酸性物质增多，容易产生头皮屑。

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头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。细菌、油脂分泌过多、工作压力、内分泌失调、季节变化、营养缺乏都会影响。内调外养多效治疗头皮屑一、日常保护头发
1.洗头时应注意，不要抓挠头皮。
2.用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。

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3.洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。 4.洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂

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5.早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。 6.洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。

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除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。
二、针对性选择去屑洗发露
市面上的洗发露有很多种，根据自己的头皮特色，可以选择专门去植物头屑的。如果头屑严重可以试着两瓶不同的洗发水轮流用。一种可以选择去屑的，一种选择滋润的，这样可以避免因为洗发水缘故导致的头皮屑问题。
三、日常规律饮食去头皮屑不单单要靠洗发水的作用，平时的饮食管理也是十分重要，以下两点谨记：多吃富含维生素B2、B6的食物，维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。

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少吃辛辣和刺激性食物，因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感加重，故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。分页标题

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头皮的健康是自身健康的警报器，因为它比脸部肌肤更薄、更敏感，最先能感受到身体的各种不适。知己知彼，才能从源头终结扰人头皮屑。去除头屑也是漫长的过程，当它出现我们应该引起重视，用正确的方法去解决问题。
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