王炸炸要炸了|@黄圣依，不会说话就闭麦

_本文原题：@黄圣依，不会说话就闭麦
《乘风破浪的姐姐》看下来，黄圣依应该是最不讨喜的一个了。
第一期就表现出颐指气使的阔太作风，又因为和刘芸一起帮腔张雨绮和王丽坤换座位的事情，被吐槽“慷他人之慨” 。

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这期刚播出，因为说话问题，又被挂上热搜。
炸炸觉得有必要来一期“说话之道2.0”了。

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我当然相信黄圣依本身没有恶意，或许真的是从小被宠大，导致情商比较低，比较以自我为中心，不太顾及他人的感受和想法。
她的问题可以说是很好的反面教材。
第二期节目是随堂测试，要求姐姐们在三小时内自行分词、学歌，然后立即考核争取公演的出场选择权。

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其他几组进行得和谐顺利又愉快，偏偏《艾瑞巴蒂》组问题多多。
一组集齐黄圣依、刘芸、张雨绮三个刺头。

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一组7个人，人多，当然有个队长来控场更高效。
在专业度和领导力上，她们一致选择了专业度，把歌手出身的丁当推选为了队长。
丁当自己也没有拒绝，接下了这个老大难的任务。

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这一步没什么问题。
接下来就是高能的分词阶段。
说到分词，节目也放出了对王霏霏和阿朵的采访。
千言万语汇成一句话：
分词是一件很敏感的事情，如何去讲究一个平衡是非常重要的。

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轮到正式分词时，丁当一开始是有控场的，打断了她们的闲聊，直接说先来分词，并且建议先把后面有文字的内容分掉。
丁当说她先唱第一句，为了说服大家还立刻唱了起来，确实很好听。
这时候黄圣依第一次提出异议：
我觉得后面有两句慢的，你要唱一句，那一句我觉得一定需要一个声音稍微好点的。

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刘芸继续充当复读机，做黄圣依的捧哏，和稀泥。
黄圣依说好听，她也说好听。

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丁当还有求生欲，继续建议：我们要不要先把前面的那一段先分完？
黄圣依也继续坚持自我：我觉得这一句比前面更重要。

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接着就自顾自地唱了起来，还加了很多转音在里面。
有1说1 ，唱法真的好老套。

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不是我对她有意见，后面表演完声乐评审赵兆也说：
因为这一句很重要
如果这个个人表演展现不好
为什么要唱它

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听黄圣依唱完后，张雨绮直接发问：“你为什么会enen的？”分页标题
哈哈哈哈，专业拆台，憨憨石锤。
黄圣依白眼翻出天际。

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张雨绮这么一闹，大家都开始哄笑起来，完全忘记自己在分词。

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【王炸炸要炸了|@黄圣依，不会说话就闭麦】其实黄圣依招人嫌，问题就在：
没有礼貌，不停打断别人说话；
爱出风头，实力又不够让人信服；
自我中心，全程不顾他人的感受。
有网友说，黄圣依这是直爽，有什么说什么。
哎呦喂，真的别再拿直爽当情商低了。

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炸炸完全同意大家勇敢表达自己的想法和意见，但是你完全可以用一种更舒服的方式说出来。
让我们来倒带一下，假如我是黄圣依，如何更舒服地提出意见。
首先，第一点，等别人说完再插话打断。
如果对方一直说下去，没有给你插话的机会，而你说的话又很重要，可以加一句：不好意思，我打断一下。
第二，有自己的想法是很好，毕竟大家都想要结果更好。
黄圣依在提意见的时候就犯了一个人际交往的大忌，不停地说“我觉得XXX、我觉得XXX” ，这样就容易给人强势、颐指气使的感觉。
你们要记得，聊天时，每个人都想聊自己。
如果你想讨一个人的喜欢那就先按捺住自己的表达欲，和别人聊天时，少说我字，多说你字。

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再说回提意见，如果你先给人一种命令式的感觉，那么你提出来的意见一般只会有两种结果：
要么别人表面假意顺从，敢怒不敢言；
要么哪怕你的意见非常正确，别人也会逆反心理不愿意听。
所以我们在提意见的时候，先去肯定别人的想法，再提出自己的意见和理由，最后再询问别人的意见。
比如黄圣依说：
不好意思，我打断一下哈，丁当你刚才唱得第一句很好听，我这里还有一个想法，就是你的声音非常好听，是不是可以把后面又一次跳舞那句唱了，你觉得呢？
同样的意思是不是就给别人一种尊重的感觉。

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黄圣依其实心眼儿不坏，就是有些表演型人格，非常需要别人的肯定，对于要显得自己比别人厉害这件事有执念。
比如一开始还没分词的时候，她就开始分享自己的想法：我觉得这个比《大碗宽面》好，那个歌只有猛劲，这个有巧劲。
许飞笑着说，咱们七个人都是这么认为的。
注意，这一句话就能看出许飞真的是个不愿意争的人，她完全可以说“我也是这么认为的” ，但她说的是“我们七个人都这么认为” 。

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本来这也就顺嘴一说，一般人听了应该就换下一个话题了，但黄圣依不，她一定要加一句：
我总结了。

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言外之意，我不管你们是不是真的这么认为，但这些话是我说出来的，功劳应该全部归我。
捧哏王刘芸边对她鼓掌边说“思路清晰” 。

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黄圣依乐得把牙花子都笑出来了。

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后面考试完，她们组成绩最差，连求生欲极强的黄晓明都说：“没有真的很差，是非常差。 ”

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吃饭的时候，许飞反思了队伍的问题说：“考试咱们都太散漫了。 ”

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黄圣依马上回怼：“我不觉得散漫，我觉得我刚才很认真的在唱了。 ”

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发现了吧，她是真的不能允许自己有任何不好。
如果在现实生活中，你们遇到了这种非常强势，不允许自己输的人，只要事情不违背你的原则，炸炸友情建议别理他，把一些无谓的胜利让给对方。
一来不让自己生气，二来也会显得你更大方。
黄圣依还有一个问题就是，她说话总是命令式的。
明明是请求在她嘴里说来就是命令。
“丁当，那个后面有个高音你来飙吧。 ”
“丁当，你再唱这句。 ”

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听到命令时，一个人他只看到两种选择：服从或反抗。
丁当选择了服从。
可是即便你用命令式语气达到了目的，观感也是极差。
所以后面丁当在补采时也表达了自己的不满：
你们觉得高音不行就直接丢给我，你们到底要怎么样？

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我们来看社交达人张萌是怎么表达请求的：
丁当宝宝，你第一句给我们打个样行吗，因为咱们指着你这一句。
用比较亲昵的称呼拉近距离，语气也是询问式的，后面还会加上自己这样请求的理由。
听起来就会舒服很多。

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我们在表达请求的时候，也最好按照这样的模板来，不容易出错：
称呼+具体的请求+理由
还要记得语气一定要是询问式的，可以吗？行吗？你觉得呢？

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最后考试结果很差，黄圣依和刘芸甩锅这一点，也是让人拳头很硬。
先是甩锅给张雨绮， “你不说话丁当就说话了。 ”
搞得像是因为张雨绮一直说话，才让丁当不说话的。

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张雨绮这种憨憨，就很容易被人拿去当枪使。
这种情况下，张萌这种社交达人都不说话，许飞和吴昕这两个佛系选手更是一言不发。
只有张雨绮一直在那里说，丁当什么都知道，就是不说，我就要逼她说话。

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反而让大家把矛头都指到张雨绮身上，还不停说， “你别说了，你让她说” 。

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我承认张雨绮有时候是有点话多，但是她完全没有打断丁当，自顾自不停提建议。
她知道自己业务能力不行，打一开始就说，你们分配什么我就唱什么，姿态一直是很低的。

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这也是为什么张雨绮不讨人厌的原因（除非你就讨厌她话多）。
你们一定要记得，在高手面前，装懂是没用的，只会自曝其短。
不懂的东西就大大方方承认自己不懂，这样不仅会让人觉得你很真实，还给了别人一个表现的机会，何乐而不为呢？
先把锅甩给张雨绮后呢，她们又开始把锅甩给丁当。
最后归因又变成了丁当不说话，不作为，撂挑子。
“你以后有话一定要直说，不然下次我们就淘汰了。 ”

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丁当本身不是强势性格，再加上总是被人打断，被人指挥，换做是我也不太想管了，你们爱咋咋地。
晓明还站出来说了些公道话：
一般如果大家都在说的话，真的会的人，她就不会说话了，因为她很难搞定所有人。
这句话真的说到了丁当的心坎里，刚才还只是眼圈红的丁当，直接啪啪啪掉眼泪。

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晓明甚至还自黑了一把，说丁当很适合他《中餐厅》那句话：
我不要你觉得，我要我觉得。
这样强势霸道的队长，才能带得了这样“妖气十足”的团队吧。

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炸炸觉得，这组从一开始就应该叫张萌来当队长，丁当把控唱歌部分，出来的效果可能会好得多。

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这期的《乘风破浪》，还有一点非常值得拿出来跟大家说。
你们一定要学会表达自己的需求。
丁当就不会表达自己的需求。
一开始大家没有问她就推选她做队长，她完全可以当场表达出来，想做就做，不想做就找个更合适的人做，也不会有后面这么多事。
再到后面自己说话一直被打断，自己的声音被无视，她也没有直接表达自己的不满，只想选择逃避，不想说话。

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她感到委屈，不禁眼眶泛红，队友们问她怎么了，她也是连连摆头说“没事，真的没事” 。

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但是，需求是我们每个人内心真实的冲动和欲望，是一种生命动力，当我们的需求不断被压抑，你也会感受到自己越来越丧失活力。
当我们的需求被压抑起来的时候，我们一定会产生很多情绪，委屈、不甘、郁闷、愤怒、无助。
没有表达的情绪永远不会消失，它会在将来用一种更丑陋的方式出现。
勇敢表达自己的需求，是每个人都要去学习的课程。
我们现在来看，黄圣依就是一个很会表达自己需求的人。
第一期，她裙子勒就说出来换表演顺序。
口渴，就可以拿别人的杯子喝饮料。
表演时，也敢各种提要求。
其他人就会说，原来还可以这样，我不敢说。

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黄圣依是从小当公主，长大后从父母那里被无缝衔接给了老公，一直都是被宠爱的，一直以来她的需求都是有回应的，自然也就形成了她这种有什么就表达什么的性格。
所以说为什么会有童年幸福的人情商低的说法。
伊能静也是一个很会表达自我需求的人。
第二期，她和王智、王丽坤一组，王智和王丽坤都没有唱歌经验，伊能静自然而然地成为C位。她劳心劳力帮助队员，队员取得的进步我们是有目共睹的。

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评审赵兆在点评的时候说，感觉伊能静还是太突出，其他两个人成为她的陪衬。而且感觉她没有太投入，有些地方有些用力过猛。
其实赵兆的意思是伊能静太努力去帮助队员，她很投入这首歌，导致没有太投入自己的部分。

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但是当时的情况，一敏感一紧张就很容易误解赵兆的意思，导致伊能静觉得很委屈。明明那么尽心尽力帮助队友，还被说只想突出自己。
不过伊能静很好的一点就是她不会把自己的感受隐藏起来，自己默默去消化，而是直接会说出自己的想法。

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听到她的想法，别人也才会知道是她误解了赵兆的意思，晓明也赶紧去解释，说评审说的不是那个意思。
一个误会马上就解决了，伊能静不用自己委屈生闷气，赵兆也不用被误解了自己都不知道。
看过第二期节目的网友，也都会被专业、耐心、温柔的伊能静圈粉。

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我们在表达需求的时候，炸炸还有一个建议，你们按照下面的公式来说：
你观察到了什么+你都感受是什么+你为什么会有这样的感受+你的需求是什么
比如丁当就完全可以跟黄圣依说：
刚才三分钟内你打断了我两次说话（观察），我感受到很焦虑（感受），因为我想要我们有好的成绩（理由），你能听我说完我的想法再说话吗？（请求）
表达需求时，边界感也很重要，意思是我有表达需求的自由，你也有拒绝的自由。
如果不允许别人拒绝，那你的请求还是命令。
反过来再看黄圣依，她的很多需求适时正当的，比如调整耳麦、要牛奶，但是分词部分边界感就有点弱了。

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《得不到的爱情》组，郑希怡和蓝盈莹也是表达需求的正面例子。
在分词时，两个人都想唱C ，大家都大胆表达出来，不会说一定要互相谦让。
最后两个人就石头剪子布，谁赢谁上。

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《乘风破浪的姐姐》30个有地位有个性的姐姐待在一起，的确能学到很多与人相处之道。
沈梦辰的情商也很在线。
分词时，用一个小幽默，让大家畅所欲言。
你们有什么小心思吗？我已经标出来两个小心思了。

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在一个有竞争的团队里，有人带头表达想法，别的队员就会跟着一起表达。
她们同样分词有了冲突，也是直接选择了很公平的battle加投票的方式。

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沈梦辰还超级搞笑地摔了一个屁股墩儿。

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两个人battle的时候，很明显金晨唱得更好，但是大家把票投给了沈梦辰。
沈梦辰赢了后，又用自黑的方式来缓和两个人之间的气氛。
我赢在了那一摔。

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还有宁静这一组。
你要说宁静她也是一个很自我的人，大家都穿队服时，她嫌土不穿。

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你可以说她不合群。
但是后面看到别的组穿队服考试很整齐，她又赶紧叫导演组拿衣服给她。
宁静的自我是分场合的，一开始她觉得队服不影响什么，她选择顺应自己，后来发现队服会影响整个团队，她有选择团队为上。
所以她的自我也是不招人讨厌的，她的自我就变成了个性而不是自私。

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静静子真的是长大了，弹幕说“果然是养成系女团” ，也是笑死。

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看起来很酷的李斯丹妮，也是情商很高。
一个细节，第一期结束录制，整个组的人一起吃宵夜聊天，然后大家为了给彼此打气提议干杯，她也跟着举杯。

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然后再说，我假装喝一下，因为她是不喝酒的。
这样一个小小的举动，完全不会煞风景，影响别人的情绪，也不会打破自己的原则。

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还有《Beautiful Love》组。
海陆是里面唱得最差的，一直担心自己拖后腿。
姐姐们都在不断地教她、鼓励她。
我觉得安慰得最好的是万茜，有时候虽然别人一直在鼓励你，你还是会觉得麻烦别人，会很不好意思。
听完万茜的话，我会接受帮助更加心安理得。
我们都是女人
我们都是站在一起的
女人是可以帮助女人的
这个东西都是一种
来自女性的力量

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姐姐们加油！
我们也加油！
贴心小炸，给你们整理一下今天的知识点：
等别人说完再插话打断。
提意见时，先肯定别人的想法，再提出自己的意见和理由，最后再询问别人的意见。
你们要记得，聊天时，每个人都想聊自己。
遇到非常强势，不允许自己输的人，把一些无谓的胜利让给对方。
高手面前，不要装懂。
不要压抑自己，你观察到了什么+你都感受是什么+你为什么会有这样的感受+你的需求是什么

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看不过瘾？戳图片试试~
姐姐，不会说话就少说点
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