健康每日前行|提醒：心梗不仅是胸口发痛，还有这4大明星症状，不可忽视

急性心肌梗死简称“心梗” ，是心脏冠状动脉发生堵塞而造成的，一旦动脉血管堵塞就会导致心脏缺血缺氧，造成心肌坏死。而且最新的调查报告显示：中国每年大约有350万人死于心血管疾病，其中心肌梗死的患病人数约为250万。心血管疾病尤其是心肌梗死成为了我国国民死亡率前几名的疾病，并且急性心梗的发生率也在明显的上升，所以预防心梗刻不容缓。
【健康每日前行|提醒：心梗不仅是胸口发痛，还有这4大明星症状，不可忽视】

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诱发心梗的原因是什么？
心血管医生说：动脉粥样硬化是造成心梗的最主要的原因，硬化后会使血管失去弹性，血管内壁出现凹凸不平的现象，更加容易使脂类物质或者身体的废物堆积在血管里，慢慢的形成血栓斑块，当堆积过多时就容易堵塞动脉血管，诱发心梗。
这4大明星症状预示着心梗的到来
1、胸闷心慌
如果经常性的出现胸闷、心慌、身体乏力等情况，并且这些情况还是没有原因的，突然发作的，并且还在不断的严重化，尤其是对于本来就有高血脂的人，更容易出现胸闷、心慌的情况，如果出现不要轻易忽视，应及时去医院检查。
2、牙疼
牙疼可能基本上每个人都体验过，牙疼不是牙疼起来要人命啊，有很多原因都会形成牙疼，同样心梗也会引起牙疼，心梗引发的牙疼是喷射状、大面积的、找不到痛点的，和别的牙疼不一样，这种牙痛又被称为"心源性牙痛" ，而且吃止痛药也不起作用，如果出现这种情况就要警惕心梗了。

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3、肩背疼痛
由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近，所以一般心脏疼痛时都会引发肩部疼痛，所以一旦心梗要发作势必会引起肩背有反应，并且疼痛还会蔓延到一侧或双侧手臂、肩膀、手腕等部位，这是心梗在来临时发出的信号。
4、头痛
如果经常出现头痛的症状，尤其是晚上睡觉的时候更为严重，很有可能是心梗造成的。因为一旦血管可能出现了病变，心脏的供血量就会减少，就会出现头痛或者偏头痛的症状，同时血管病变也容易造成血管堵塞，造成心梗。
多吃3物，疏通血管，预防心梗
一、洋葱
洋葱是生活中常见的食物，而且洋葱还是养护血管的食物，洋葱里面含有人体需要的多种营养物质，经常吃能够去除血管中多余的胆固醇，降低胆固醇水平，可以促进正常的血液循环，所以平时可以经常吃点洋葱，维持血管健康状态，防止心梗的出现。

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二、鱼肉
长期摄入高脂肪的肉类是造成血脂升高的重要因素，也是造成血管堵塞的重要原因，但生活中有很多人都是无肉不欢的类型，这时就可以选用鱼肉来代替，鱼肉属于脂肪较低的食物，而且还有很多不饱和脂肪酸，对血管很好。
三、营养素
医生建议补充一种营养素，它有着特有的分解脂肪的作用，可以把血管内堆积的脂肪分解成可以溶于水的小颗粒，然后随着人体代谢排出体外，同时还可以阻止脂肪在血管内的沉积，防止心梗的发生。