延年益寿|寿命长短，外貌会"藏不住"？这4点长寿老人的特点，你有吗？ |

俗话说："家有一老如有一宝"！家庭中如果有一位长寿的老人，整个家庭的气氛都不一样，其乐融融，凝聚力也变得更强！

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长寿并不是每个人都能拥有的，但是如果家中有长寿的老人，一般后辈身上大多会拥有长寿的基因，寿命可能比同龄人长一些。
长寿老人都有的4点特征，可能很少人能满足！
1、个头矮
据了解，个子矮的人身体内具备很多长寿的基因，这种基因会导致个体在长身体的时候，身材变得矮小，而这种基因的有点可以满足人长寿。
经调查，百岁老人中近200名男性的平均身高在167厘米，且近400名女性的平均身高在157厘米。这就能说明无论男女，平均身高比所在生活区域内的人一般都矮。所以个头矮的人不要再自卑了，可能有长寿的基因。

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2、身体不胖也不瘦
长寿老人一般都不胖不瘦，因为身体肥胖的会诱发很多心血管疾病，比如"三高" ，基本可以折磨人的后半生，何谈长寿呢？而身材偏瘦的人，一般都胃口不好，消化功能也不理想，身体缺乏营养，容易造成免疫力下降，进而会导致寿命缩短。

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3、眉毛浓密且有光泽
眉毛自古就有一个美称，叫做"保寿官" 。眉毛浓密且有光泽的人，说明体内气血充盈旺盛，血气方刚，预示着身体非常强壮，抵抗力也比较强，因此长寿的可能性比较高。反之眉毛稀疏，说明气血不足，身体比较虚弱。

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4、呼吸平稳
生活中不难看到有的人简单的讲话就会上气不接下气，更别提做事的时候，呼吸频率会加快，气喘吁吁。这种人的心态都比较急躁，所以会喘息急促；反之有的人呼吸平稳，不闻喘息声，说明这种人心态比较平稳，不急不躁比较平和，对于很多事情都可以从容的解决，心态比较乐观

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综上，通过观察这些外貌特征，可能对于一些人来说是存在长寿的基因，也可能生活中很多长寿老人并不满足这些特点，其实外貌的特征就是供大家参考，并不是每个人都能具备的，想要身体健康长寿，一定要从日常生活的小事抓起，比如健康的饮食，作息的规律等等，这样不仅能减少疾病的发生，长寿自然也就找上门了。
#吴鞠通中医超能团#

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