皮肤疾病|为什么会长汗疱疹？ |

一到夏天，手上就起透明的小水泡，水泡很小，都是一粒一粒的，又疼又痒，让人忍不住的想挠。假如不小心挠破了，里面还会渗出水。天气转凉的时候，水泡们会自动退下，等到来年夏天，会卷土重来。
说到这种小水泡，相信很多人都不会陌生，长这种小水泡的人不在少数。这种小水泡，其实就是汗疱疹，是一种常见的皮肤问题，好发于夏天，被认为是内源性皮肤湿疹样反应。它对健康并不会造成多大的伤害，但却会给我们的生活造成不小的影响，手部会变得又痒又疼，让人难以安心工作和生活。

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为什么会长汗疱疹？
频繁的接触洗衣粉、洗洁精等化学剂，手部会比较容易长汗疱疹。经常干家务活的人，一方面要经常接触脏衣服、脏碗，能够接触到的细菌比较多；另一方面，手部还会经常直接接触化学剂，在这两方面原因的刺激下，手部皮肤往往会出现一些不起眼的皮损，就会诱发小水泡。

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免疫力低下的人，往往也比较容易长小水泡。皮肤是免疫力的第一层防御机制，免疫力低下的人，皮肤容易受损，容易出现过敏、长湿疹等问题。特别是夏天，细菌比较多，若不注意摸到什么东西，手部就比较容易长小水泡。
体内湿热过重，容易造成手部长水泡。由于生活习惯不好，有不少人体内的湿气比较重，湿气久久不除，容易化成湿热，这时候身体就会有反应，皮肤尤其是手上会出现很多小水泡。伸出你的舌头看一眼，如果舌苔很厚，身体还经常感觉很疲惫，身体很沉，大便不成形，说明体内的湿气比较重，要及时祛湿。

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手上总是长小水泡，怎么办？
把黄瓜切成薄片，贴在长小水泡的地方，贴的时间要长一些，尽量贴2—3个小时，黄瓜若是干了，要及时的更换新的黄瓜片。黄瓜是一种对皮肤有利的食物，其中所含的酶，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于消除水泡，帮助止痒。
用硫磺皂洗手，把手洗干净之后，及时的涂上维生素E或者护手霜等能够保护手部皮肤的护肤品，有助于消除水泡，防止水泡生长。硫磺皂的杀菌效果比较强，用它洗手，可以把手部的细菌洗掉，然后涂抹上维生素E ，可以保护皮肤，为皮肤保湿，防止皮肤氧化。
【皮肤疾病|为什么会长汗疱疹？】

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要注意的是，硫磺皂不能频繁地使用，一周最好用它洗两次，不然反而会伤到手部皮肤。
还有就是要饮食调养了，日常饮食要多吃鱼肉、鸡蛋、鸡胸肉等富含蛋白质的食物，还要多吃蔬菜和水果，适量的多喝点牛奶，均衡的摄入营养，这样可以增强抵抗力和免疫力，手部能够更好的抵御细菌，减少长小水泡的可能。

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还可以多吃一些薏米、红豆、绿豆和苦瓜等祛湿除热的食物，强健脾胃，去除湿气，可以缓解手部长水泡的现象。
在日常生活中，还应该尽量少接触化学制剂，在洗碗和洗衣服的时候，要带上手套。避免久坐，适量的运动，不要熬夜，保持充足的睡眠，不要生气，保持良好的心情。少喝酒，不要抽烟，少喝咖啡、浓茶，养成良好的生活习惯，可以起到很好的缓解作用。分页标题

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出现小水泡之后，切记不能用手不停地抓挠，也不能随意挑破，要勤于洗手，以免手部皮肤感染。