胃癌|胃是“娇嫩”的器官，6个伤胃小习惯你也有，停止吧！小心胃癌变消化疾病|胃癌|胃

人体最强大的消化器官——胃，位于膈下，上接食道，下通小肠。胃的上口为贲门，下口为幽门。
或许有很多人不知道，胃属于很娇嫩的器官，若是饮食不当势必会伤害到胃黏膜导致胃部疾病的发生，其实生活中一些不良的饮食习惯会伤害到胃部，下面一起来看看哪些错误的饮食习惯伤害胃部吧。

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日常生活中常见的6个伤胃的小习惯，或许你也有，赶紧改了吧
1、边说边吃
古时候，人们就说“食不言寝不语”！现代社会开放，相信边说边吃这一点有很多人中招了，其实这是错误饮食方式，会导致吃饭时咽下太多的气体，引起消化不良。另外吃得太快的话也会伤害口腔以及食管黏膜。
2、暴饮暴食
随着生活节奏的加快，进食时嚼几下就下肚，晚上也会暴饮暴食，甚至有一部分人睡觉时吃夜宵，这样会破坏胃部。暴饮暴食的时候扩张了胃部，导致胃部变大，长时间下去会导致胰腺炎的发生。

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3、腌制熏烤食物
腌制或者熏烤的食物虽然很是美味，但是里面含有大量的致癌物质。熏肉里面会有亚硝酸盐，容易在身体中形成致癌物质，从而引发高血管以及心血管疾病，同时也会损伤胃黏膜。
【胃癌|胃是“娇嫩”的器官，6个伤胃小习惯你也有，停止吧！小心胃癌变】4、空腹进食酸涩水果
山楂、菠萝、柿子等属于酸性水果，里面含有丰富鞣酸，容易和果肉蛋白发生作用，从而形成胶冻样物质。空腹时胶冻物质会在胃肠道沉积，大量的胶冻容易和食物里面的纤维素以及蛋白相混合，最终形成胃结石。

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5、总是喝高度酒
有一部分男性喜欢喝高度酒，认为高度酒越喝越有劲，若是酒精达到了20度以上，每个小时饮用100毫升的话，会直接破坏胃黏膜。
6、喜欢喝浓咖啡以及浓茶
有一部分经常性熬夜的人群喜欢喝浓咖啡及浓茶，但是这两种物质都属于中枢兴奋剂，会直接损害到胃黏膜，导致胃黏膜处于充血状态，分泌功能也会失调，破坏了胃粘膜的屏障，导致胃溃疡以及胃炎的发生。

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以上就是6大错误的饮食习惯，生活中尽量要避免，当感觉到腹胀以及胃部疼痛一直没有缓解的话，建议经常做3件事，修复胃黏膜，缓解胃部不适
1、加强运动
人们常说，生命在于运动，是因为运动有助于强健身躯，并且适当的运动可以起到健胃的效果，胃好身体才好。
2、改善饮食调整作息
改掉以上不良的饮食方习惯，作息要规律，不要熬夜，会容易引发胃炎、胃糜烂、胃溃疡等胃部疾病，很多人患了胃病之后不以为然，自行吃药缓解，未接受正规的治疗，从而增加了患癌的风险。

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3、常吃1物，修复胃黏膜，缓解胃部不适
现代医学研究表明，有1种营养物可以抑制幽门螺杆菌（生存于人体胃部，感染后可引起多种胃部疾病）生长繁殖，增强胃黏膜屏障机能，修复损伤的胃黏膜，改善胃部环境，缓解胃部不适，养胃护胃效果好，对胃炎、胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病有很好的疗效。分页标题