烹饪|超好吃的家常豆腐,简单易做
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◢锅塌豆腐
超好吃的家常豆腐 , 简单易做 , 营养满分 。
食材:豆腐1块 青椒半个 红椒半个 鸡蛋1个 香菇2朵 油 盐 葱姜 面粉 生抽 耗油 水淀粉适量
1.豆腐用水冲洗一下 , 控净水分
2.盘子底部撒些面粉 , 豆腐均匀的切成片放在盘中 , 上边再轻轻的拍上面粉
3.鸡蛋打散 , 搅拌均匀
4.青椒、红椒洗净切小丁 , 香菇洗净焯水后再洗净切丝 , 葱姜去皮洗净切碎
5.炒锅加入适量的油 , 每一片豆腐都裹上蛋液 , 入锅煎
6.翻面煎 , 两面都煎至金黄出锅备用
7.煎锅内再放少许油 , 爆香葱姜 , 加入青红椒、蘑菇翻炒 , 加入生抽、蚝油、盐调味 , 加半碗水 , 淋入少许的水淀粉
8.放入煎好的豆腐 , 小火炖并收汁
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李玫瑾教授 , 著名心理学专家 , 因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧 , 抖音上过亿播放量 , 被尊称为新一代育儿专家 , 在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解 , 演讲会座无虚席!
【烹饪|超好吃的家常豆腐,简单易做】- 适合0-16岁孩子-
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