女性养生|女人这儿发黄，是机体早衰的信号！常吃这5大食物补血抗衰！ |

女人这儿发黄，是机体早衰的信号！常吃这5大食物补血抗衰！
没有哪个女人不爱美，也没有哪个女人喜欢被称为黄脸婆，可是岁月是把杀猪刀，工作和生活的压力，以及各种问题都会困扰着女性朋友，很多外部的因素都会导致身体早衰，如果女人这儿发黄，是机体早衰的信号！

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人体气血旺盛，脸色就会自然很好，脸色蜡黄主要是血虚，气虚，这是一种早衰的先兆，如果你还没注意的话就太可惜了，趁着现在还不晚，赶紧来试试这5大食物吧，快速的补气血！
枸杞
枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

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茯苓
女人吃茯苓有什么好处具有美容延年、滋养肝肾,补气润肠之功效,长期食用,可增强体力,养颜护肤。

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桑葚
桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

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