心理健康|一夜睡到大天亮，才是你该拥有的天使般睡眠 |

睡眠是每个人与生俱来的能力，为了一觉睡到大天亮的天使般睡眠，从“地为席天为被”到如今智能床垫的研发改进；从植物搭建的“窝”到现在新型科技原材料的使用……人们在研究睡眠领域方面做了很多努力，也取得了很显著的成就。

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睡眠有多重要？
睡眠，是仅次于人生存三大要素（空气、食物、水）之外的又一生命必要因素。
在睡眠过程中，身体机能可以得到放松、修复；大脑可以清除大量活动产生的代谢物，保持清醒，巩固记忆力；此外，睡眠还能帮助消除负面情绪，这就是为什么睡前觉得很严重的事情，睡醒了觉得“也就那样吧”！
【心理健康|一夜睡到大天亮，才是你该拥有的天使般睡眠】

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睡眠是保障身体健康的基础，也是维持学习和工作的重要保证。睡得好，不仅能给身体补充能量，也能影响心理状况有更好的状态处理事情；还能增强身体免疫力，抵御身体被病毒侵袭。

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对于处在成长发育阶段的孩子来说，睡得好还能促进分泌生长素，促进生长，调节发育。有研究显示，约 80% 的生长激素在睡眠时期分泌，并且主要集中于前半夜，所以孩子要尽量早睡。睡眠问题不要忽视！
失眠、熬夜似乎已成为日常，一夜睡到大天亮的好睡眠是奢求。
据中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示，在我国，有超过3亿人有睡眠障碍。睡眠问题降低了生活和工作质量，影响了事故发生，也增加了精神疾病的风险。然而睡眠问题引发的“副作用”如熬夜猝死、抑郁案例每年都有，也没有引起足够的重视，该熬夜还是继续熬。

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当出现睡眠问题时，不能“惯着它” 。注重“睡眠卫生” ，建立睡眠计划，养成睡眠规律；远离电子产品，不给自己熬夜一丝机会；迫不得已熬夜时，要及时补充维生素，还可通过午间休息时间来稍稍补眠。

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一觉睡到大天亮，你也可以
卧房环境，是影响睡眠质量最直接的因素之一。
有人说选床垫就和选鞋一样，鞋子合不合脚只有脚知道，床合不合适只有身体才知道。每个人一生有1/3的时间在床上度过，床垫作为最亲密的伙伴，一张床垫品质如何，能决定你是否拥有整夜的好睡眠！

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始于1931年的舒达床垫， 89年专注睡眠领域，聚焦五大睡眠问题，其三大核心技术：妙而扣弹簧、舒柔绗缝层、边缘加固系统的运用，可减少经常翻身、忽冷忽热、支撑性不好、受床伴影响、边缘塌陷等常见的睡眠问题。

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89年匠心工艺，只为呵护你的舒适好眠。有舒达，肆意睡！天使-梦享款床垫给你天使般好睡眠
【天使-梦享款床垫】是舒达「梦享日第5季」倾力打造的专供款产品。亲肤针织面布点缀银色丝线美轮美奂，柔软细腻如天使般的呵护健康睡眠。睡感软硬适中，符合大众的睡眠需求。
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采用舒达妙而扣弹簧、舒柔绗缝层、边缘加固支撑系统三大核心技术，让床垫的支撑性与包裹感兼具。优选健康乳胶，高回弹，贴合度高，阻螨更环保。舒适减压层设计，深睡释压，体验匠心工艺带来的舒适睡感，分分钟让你体验如天使般的好睡眠。

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