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夏天早餐可以这么做，颜值高好吃，补血美白还是“天然的补血液”
进入盛夏之后，每天的早餐很多人就会选择相对简单且清淡的菜品，比如白粥，咸菜，馒头等等。其实在这个时候，饮食习惯可以相对改变一些，一些口味清新，简单可口的菜品，更加适合在夏天成为早餐餐桌上呈现给大家。
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这道菜就是布丁烧，其甜美的味道特别适合与朋友们分享，做法也简单，每天早晨只需要几分钟就完成了，味道甜美无比，真的是早餐的必备选择，让人胃口大开，心情愉悦。鸡蛋富含卵磷脂，可以补血美白；牛奶被称为“天然血液”！炎炎夏日，做工序繁琐的甜品有时候也并不适合家庭自己制作，再加上布丁烧的材料鸡蛋本来就是营养价值十分丰富的食材，特别适合儿童补充营养和能量，把鸡蛋做成布丁烧的菜品，真的是绝配。
菜名日式布丁烧
配料白糖95克，牛奶280克，鸡蛋4个，玉米油18克，柠檬汁18克，低筋面粉65克
烹饪步骤
1、先将上面提到的材料都准备好，布丁层可以先用牛奶和砂糖进行溶解。
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2、鸡蛋直接打散就可以了，直接将打散好的鸡蛋搅拌均匀，避免气泡。之后可以将布丁液过滤一下，确认没有杂质，并且静置半个小时。
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3、准备配方中的水和糖等材料，要是喜欢吃甜可以多准备一些砂糖，充分搅拌之后直接放入锅中煮开，注意不要煮过头，不然会有苦味。
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4、准备一些耐热的布丁杯，准备完毕之后将布丁液依次倒入杯内，直接将布丁液与配料勾芡。将勾芡后的布丁液慢慢静置半小时，慢慢等到布丁液凝固。
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5、这样我们就是得到了鲜美的布丁材料，所有的布丁层都是按照这个方法去做，之后的操作我们就要来做蛋糕层了。这方面的操作其实并不难，将鸡蛋充分搅拌之后，混合均匀即可。
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6、这个时候可以把蛋糕面糊平铺开来，然后直接使用布丁液涂抹在上面，注意不要用筷子，用蛋糕刷子直接涂抹即可。
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7、之后还可以印上自己喜欢的图案，好吃的甜品还这么可爱，小孩子怎么能不喜欢呢。
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其实很多小伙伴也发现了，在制作布丁烧的过程中，材料的放置顺序十分重要。比如有些朋友不喜欢加入黄油，那么你就可以换成其他食材，不过也需要在布丁层之前加入，你同样能够得到精美的布丁烧，而且烘烤的时候要注意时间，不然布丁容易融化。分页标题#e#
烹饪贴士
1、鸡蛋也是属于高蛋白的一种食材，对于小孩子来说可以提供营养和能量，所以布丁烧可以充当早餐或者午后甜点，十分合适。
【 早餐|夏天早餐可以这么做，颜值高好吃，补血美白还是“天然的补血液”】2、要是喜欢吃甜的话，可以多加一点白砂糖，不过布丁一般不需要太甜，而且鸡蛋本身就有鲜美的味道，适量即可。
来源：(年华或已阑珊)
【】网址：/a/2020/0721/kd304292.html
标题： 早餐|夏天早餐可以这么做，颜值高好吃，补血美白还是“天然的补血液”
