减肥|任嘉伦，两次减重共计52斤，减肥方法很简单，你却绝对做不到 |

_本文原题：任嘉伦，两次减重共计52斤，减肥方法很简单，你却绝对做不到
在娱乐圈里，除了一些喜剧演员，其他演员，无论男女，对颜值和身材都有严格的要求。如果一个演员的颜值不高，可能就永远没有机会出道，如果身材不好，也会被人认为不够自律！

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之前，任嘉伦曾在节目中爆料说他实际上是一名歌手，接触拍摄纯属巧合。当他是一名歌手时，因为很胖，他很长一段时间都没有路可走，即使他每天努力工作，仍然没有机会！

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【减肥|任嘉伦，两次减重共计52斤，减肥方法很简单，你却绝对做不到】
后来，体重减轻成功，从170公斤减到145公斤，事业才开始慢慢改善，当拍摄《大唐荣耀》时，又从145公斤到118公斤，整个人变得更苗条了，自己的事业也变得越来越好！
从170公斤到145公斤，然后从145公斤到118公斤，总重量减少了52公斤，这样的改变，绝对能改变一个人的生活状态，那么，任嘉伦是如何减肥的呢？

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根据任嘉伦在采访中称，自己减肥的方法其实很简单，主要是少吃，早期的时候，一份菜能吃两天，一碗面能吃两顿，《大唐荣耀》期间减肥，除了控制饮食，每天还坚持锻炼，锻炼方式主要是打篮球和乒乓球。
看看现在的任嘉伦，看起来绝对帅，和以前完全不同，但是网友们说：像这样减肥太难了，所以我还是胖着吧！