傻大方


首页 > 人文 >

家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了



按关键词阅读:

豆酥皇冠猪排
 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了
文章图片
制作:
1、用流动水把整块猪精排冲净,入冷水锅煮熟,再抹上老抽,随后下入六成热的油锅炸至表面金黄。
2、锅里放少许色拉油,投入干辣椒节、花椒、八角、山柰和桂皮炒香,再下番茄酱炒出色,掺汤并加盐调味后,放入炸好的排骨,小火煨至离骨后,捞出来放盘里待用。
3、锅里放色拉油烧热,投入青红椒粒、酥黄豆渣、炸蒜蓉、炸面包糠炒匀,其间加盐、味精调味,出锅舀在排骨上面,以酥黄豆点缀即成。
牛肉酱金针菇
 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了
文章图片
原料:
金针菇200克。
调料:
自制牛肉酱40克、豉油皇25克、剁椒片8克、葱花5克。
制作:
金针菇洗净摆入盘中,表面淋入豉油皇、自制牛肉酱,再撒剁椒片,入蒸箱蒸5-7分钟左右,取出表面撒葱花,淋少许热油激香即成。
自制牛肉酱:
1、牛肉下脚料1500克汆水,沥干后切成小粒,加八角、桂皮、香叶等香料,用家常烧法烧至八成熟,捞出待用。
2、锅入熟菜籽油烧至五成热,下入郫县豆瓣酱300克小火煸出红油,再下黄豆酱300克、百年牌鲜辣酱400克炒香,下入提前烧好的牛肉粒小火翻炒均匀,倒入烧牛肉的原汤4000克,加鸡粉、白糖、料酒各适量调味,翻匀后盛出,放凉待用。
 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了
文章图片
【肉末茄子】
 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了
文章图片
用料: 中等身形的茄子2条、猪肉末至少要100g啦、姜末、葱末、蒜末各适量、生抽少许、料酒少许、白砂糖少许、盐少许、淀粉少许、豆瓣酱1大勺;
做法
1.茄子切丁用少许盐腌一会,猪肉剁成末,用料酒、糖、生抽拌匀备用。
2.茄子腌出的水倒掉,用清水冲一下,滤干水,起油锅,将茄子炒软盛起备用。
3.锅里再加点油,加入豆瓣酱和姜、葱、蒜末爆香,倒入肉末,加点料酒炒至肉末变白后倒入茄子,炒匀,加入白砂糖、生抽和盐,上锅前用淀粉勾个芡,汁水收干即可熄火。
【家常炒茄子】
 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了
文章图片
用料1: 茄子一个、葱末、姜末、蒜末、泡辣椒剁碎、郫县豆瓣一勺;
用料2 ("小荔枝口味"宫保汁):盐5克、花椒粒5克、生姜丝5克、料酒两勺、生抽一勺、老抽半勺、香醋两勺、白糖两勺、干淀粉5克;
用料3 (经典鱼香汁):香醋3勺、生抽2勺、料酒1勺、盐半勺、白糖2勺、味精半勺;
做法
1.茄子一个,洗净,皮不要去掉,因为据说茄子皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高,所以最好连皮吃;
2.切成小长条;锅子烧热,先不放油,将茄子条倒入;小火慢慢煸炒;煸炒至茄子变软,且水分炒掉一些;用盘子盛出;葱姜蒜切末、泡辣椒切碎;
3.锅内倒入适量油,先放入一勺郫县豆瓣,再将上述配料倒入;煸炒出红油和香味儿;倒入茄子条;翻炒几下;
4.倒入调好的"小荔枝口味"宫保汁或经典鱼香汁。(调味汁根据菜量的多少,看着倒,不一定要全部倒入。);翻炒均匀,待调味汁稍微收干、入味后,撒葱花,出锅;
【板栗烧排骨】
 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了
文章图片
用料: 排骨500克、板栗300克;
香料:姜片、葱头、八角、干红辣椒、花椒、香叶;
调料:生抽、老抽、料酒;
做法
1.排骨斩小块洗净,锅中放水加入两片姜和一点料酒把水煮开后下入排骨煮两分钟左右,捞起用温水洗去浮沫备用;香料准备好,洗净备用;
2.生板栗去核去皮洗净备用;(剥生板栗的方法请看小贴士)锅内放油烧热,放入排骨,炒至排骨表面金黄微焦;放入香料煸炒至能闻到香料的香味;分页标题#e#
3.把炒香的排骨和香料捞起,热油继续留在锅内,在热油里放几块冰糖;小火炒至冰糖溶化成焦糖色;迅速倒入排骨和香料翻炒,均匀的裹上糖色;
4.加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀;加入没过排骨的开水,盖上盖子小火煮20分钟左右;20分钟后加入板栗,小火再焖制20分钟左右;
5.最后还剩点汁的时候可以试下咸味,不够可再加酱油,然后关火装盘。这一步汁别收太干,不然板栗吃起来口感会有点干,而且汤汁留着用来拌米饭也是很香的。
【 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了】凉拌巴骨肉
 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了
文章图片
原料:
去皮的带骨猪头半只、白卤水1锅、大葱节、姜末、蒜末、花椒粉、盐、白糖、味精、红油、香油各适量香菜少许
制法:
1、把带骨猪头先治净,入沸水锅汆一水捞出,随后放到白卤水锅里卤至猪头肉脱骨,拣出来晾凉后,取净肉便得到巴骨肉。
2、临出菜时,现把巴骨肉切成片纳盆,加姜末、蒜末、盐、白糖、味精、红油、香油和大葱节一起拌匀。装盘时,点缀一些香菜,即成。
特色:
对于巴骨肉,厨师以前多用来炒制成菜,而这里却将其按类似于凉拌鸡的做法成菜,入口麻辣鲜香,颇为诱人。
秘制脆皮虾
制作:北京弘正画院会所行政总厨 任雪涛
 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了
文章图片
制作流程:
1、渤海明虾8只剪去虾枪虾须,从背部开刀,去掉沙线,用毛巾沾干水份。
2、明虾加盐抹匀,拍少许鹰栗粉,放入六成热油炸至定型,转小火慢炸至熟后捞出,升高油温后再次放入明虾复炸至酥脆,捞出控干。
3、锅留底油烧热,下少许姜末、蒜末、辣椒丝煸香,倒入炸好的虾,烹入虾汁50克,大火翻炒三下即可出锅。
虾汁:
将花雕酒50克、龙门米醋250克、白糖300克兑入不锈钢器皿,小火熬10分钟即可。
燕麦沙拉虾
 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了
文章图片
制作:
1、在牡丹虾的背部划一刀,飞水后卷裹成虾球,冰镇待用。
2、把冰镇后的虾球控干水份,加入沙拉酱50克、芥末3克、柠檬汁5毫升拌匀,注意要让沙拉酱裹匀每一个虾球。
3、把裹匀沙拉酱的虾球逐个裹匀燕麦片,然后装盘点缀即可。


    来源:(今天要吃什么)

    【】网址:/a/2020/0801/kd358886.html

    标题: 家常菜|精选八款颜值营养并存的家常菜, 再看口水都流出来了


    上一篇: 孩子|绿豆这样做,比煮粥还好吃,还没端上桌就被孩子们抢光了

    下一篇: 食材|三伏天,鸡鸭鱼肉都不如它,我家几天就吃一回,省钱下饭还营养


    人文

    新华网|广州查获案值8亿元走私成品油案

    阅读(30)

    据初步查明,以陈某某、方某某为首的走私团伙,在境外订购成品油运至香港地区附近海域,再组织人员利用千吨级油轮接驳,偷运走私入境至广州番禺、佛山南海等地油库,伺机销往珠三角地区谋取非法利益。相关部门初步查证该团伙2019年以来走私成品油约12万吨,案...

    人文

    民众|杨雪冬:政治信任源于治理绩效

    阅读(30)

    笔者与这个团队比较熟悉,深知完成这项2003年启动、耗时13年具有全国样本的跟踪民意调查,是一个巨大工程。而在中美关系紧张,美方舆论大肆抹黑中国的当下,敢于公开发布这样一个对中共具有正面评价的报告,足以表明研究者对研究方法、过程和结果的自信。这也...

    人文

    小伙|中国生活10年的法国小伙, 回国后忍不住吐槽: 感觉像下乡

    阅读(19)

    这不,就有一位在中国生活了10年的法国小伙,他在回国之后忍不住吐槽:感觉像下乡。那么这位小伙究竟遇上了什么事儿呢?怎么会发出这样的言论呢?我们一起去看一看吧。这位法国小伙是一名在中国发展的外国人,他把自己的工作重心和生活重心都转移到了中国,还...