叶先梅说美食|教你做几道精致的小炒家常菜,好吃又实惠,配上米饭越吃越美味
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白肉片酸辣汤
材料:猪肉里脊、粉皮1大片、西红柿1/2个、白菜2大片、食盐1茶匙、醋1汤匙、鸡精1/4茶匙、姜2片、香油1/2茶匙、淀粉1汤匙、十三香1/2茶匙、白胡椒1/4茶匙、鸡蛋清1个、辣椒(红 , 尖 , 干)
做法:
1、粉皮用冷水泡10分钟 , 里脊肉切片 , 切完为止
2、里脊肉用淀粉和蛋清抓均匀 , 配菜切好
3、将配菜全部切完 , 肉片在锅中焯下
4、捞出过水 , 干辣椒 , 姜切末
5、重新烧水 , 水开后番茄切块下入锅中 , 下入粉皮
6、下入白菜叶子 , 加入盐、醋、十三香、鸡精、白胡椒
7、加入白肉片 , 加入干辣椒和姜末
8、在稍煮下出锅 , 加入香油 , 盛出即可
蜂蜜啫啫鸡
用料
主料鸡腿500克洋葱1个
辅料生抽15克老抽10克蚝油30克料酒10克糖5克盐3克姜6片
做法
1.鸡腿剁成小块洗净控水
2.加入生抽、老抽、蚝油、料酒、糖、盐、淀粉抓匀腌制20分钟入味
3.洋葱去皮切成小块
4.砂锅加油倒入蒜、姜 , 洋葱炒匀
5.把鸡块平铺在表面加盖 , 中小火焖两分钟
6.开盖拌匀 , 继续加盖小火焖八分钟
7.撒青、红搅拌匀即可上桌
宫保鸡丁
原料:鸡胸肉100克 , 花生50克 , 大葱1个 , 植物油3汤匙 , 食盐1/2茶匙 , 醋1汤匙 , 糖1茶匙 , 酱油2茶匙 , 酱油2茶匙料酒 , 淀粉2茶匙 , P县豆沙1汤匙
生产过程:
1.将鸡胸肉切丁 , 与2汤匙料酒和1/4茶匙盐充分混合 , 腌制15分钟;
2.将花生油炸并煮熟以控制油脂;
3.调整一碗果汁:1茶匙糖 , 2汤匙醋 , 2茶匙淡酱油 , 1/4茶匙盐 , 搅拌均匀;
4.将葱切成小块;
5.对于腌制的鸡胸肉 , 在油炸之前加入1汤匙植物油和2茶匙淀粉 。
6.将2汤匙植物油倒入锅中 , 用中火加热 , 将鸡胸肉撒散 , 然后放在一旁;
【叶先梅说美食|教你做几道精致的小炒家常菜,好吃又实惠,配上米饭越吃越美味】7.启动锅并加热油 , 加入1汤匙P县豆沙 , 炒红油 , 倒入鸡胸肉 , 葱和调味料 , 并在高温下收集果汁;倒入花生并搅拌均匀 。
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