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随着生活水平的提高，人们的健康意识也越来越强。与其生病了去医院，远不如预防疾病的到来。既能避免身体上的痛苦，也能减少很多不必要的经济损失。而食用一些抗癌食物，就是最简便最经济实惠的抗癌方法，不光能品尝美味，还能远离癌症。

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食物一：红薯
红薯可以时常吃着点，多吃着点对身体蛮好的，尤其是烤红薯挺美味的，这种食物还特别的有营养的，含有的胡萝卜素和钾铁等十余种微量元素，而它们则有助于抑制病毒活性，并阻断其致癌过程。它还含有脱氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。

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食物二：黑巧克力
要说起来啊，黑巧克力是非常健康的零食，其含糖非常低，食用后不用担心会对身体不利。另外，黑巧克力还可以提高机体的抗氧化剂水平，具有预防心血管疾病和抗癌作用。

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食物三：燕麦
【Array|它们是“天然抗癌王”，每天吃上2种，体内癌毒素细菌也消失】现在很多人都比较喜欢吃这种粗粮，早上喝一碗还是很好的，粗纤维，维生素，钙，铁等等，这些物质可以排除体内癌毒素的，还可以加速肠胃蠕动，助消化呢。

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食物四：芦笋
芦笋是一种很好的蔬菜，它里面含有很多丰富的维生素、矿物质和微量元素、硒、叶酸等营养物质和抗氧化物，这些物质可以帮我们排除体内毒素和细菌的，可以更好的起到抗癌防癌呢。
再者，在夏天炎热以及冬季地暖开开的时候，气温都会很热，有很多食物，都可能产生霉菌，而这种霉菌里，还有一种致癌性极强的物质。所以在平常见到发霉的食物以及水果，都要赶紧扔，不要再吃了，要不然对我们的身体伤害是很大的。