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现在越来越多的人讲究早餐要吃好。怎样才算吃好？健康，营养，卫生……对，只要有这三样，那就是自己在家做了。坚持在家做早餐，真是一个不错的选择，比如今天吃面条啦，明天吃馄饨啦，后天吃煎饺，大后天吃锅贴…………
一份营养健康的早餐是需要具备足够营养的，平时外卖的包子，油饼，油条…………真不能保证营养，也不能保证卫生……所以我们一定要励志，自己在家做营养又美味的早餐，尤其是有孩子的宝妈们

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早餐，老公孩子迷上吃它，无需揉面和面，脆底鲜香，8分钟做一锅……
看看我家的早餐吧，最近我家老公和孩子迷上了吃它，做法很简单，又不需要揉面和面，只需要准备一份混沌皮就可以做，而且入锅煎的也很快，酥脆的底壳鲜香的馅料，一口一个，真的好吃到停不下来。
这就是馄饨皮版的，素三鲜馅锅贴，其实也可以叫煎饺哈，因为形象有点像饺子，名字不重要，好吃营养最重要，我家最爱吃这款主食了，皮薄馅大，鲜香的馅料，一口一个好满足～
【 无需|早餐，老公孩子迷上吃它，无需揉面和面，脆底鲜香，8分钟做一锅】
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【
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食材准备：
馄饨皮，鸡蛋，甘蓝，胡萝卜，虾皮
调料：1勺葱末，一勺蚝油，一勺香油，少许胡椒粉
……………………………………
做法步骤：
1：甘蓝切丝，胡萝卜切丝，一起放入大碗中加入两勺食盐，杀出水分，挤干后放入大碗中。

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2：放入炒熟的鸡蛋，切一点葱花放进里面。

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3：因为是素三鲜馅的，所以要加一勺虾皮，注意虾皮是咸的，所以不需要额外加盐。

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4：然后再加调料：加一勺蚝油少许胡椒粉。

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5：拌匀之后加一勺芝麻香油，拌匀成馅

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6：准备馄饨皮，中间放馅，边缘抹水，包好备用

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7：锅子里放油烧热，放入锅贴小火煎到底部金黄

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8：倒入半碗热水，盖上锅盖，焖至水分收干

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就这样薄皮大馅的素三鲜锅贴，煎饺的就做好了，一口一个，好吃的停不下来。
这一款无需揉面和面，做起来很简单，当早餐真的是很不错的选择哟，家里老人孩子都爱吃。

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（本文作者：敏茹意精品厨娘）
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来源：(家家难念)

【】网址：/a/2020/0813/kd414867.html

标题： 无需|早餐，老公孩子迷上吃它，无需揉面和面，脆底鲜香，8分钟做一锅