耳聋|【提醒】常熬夜加班，三十多岁也会耳聋！八成患者出现过这种征兆听力|出现|耳鸣|

都知道熬夜危害多，
比如疲劳、内分泌系统紊乱、
记忆力衰退、心脏疾病风险增加等等
除了上述这些，
竟还有人因熬夜加班而
突发耳聋！
这是怎么回事？

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据报道， 38岁的刘先生是一名销售主管，平日经常熬夜加班。
不久前的一天，刘先生加班时突然感觉左耳耳鸣，只觉得“嗡嗡”响。他以为是自己过于疲劳，休息一天就能好，但到了第二天，左耳听力并没有恢复。刘先生赶紧到医院耳鼻喉科，被确诊为“突发性耳聋” 。

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听力障碍不止是老年人的“专利”
不少的人印象中，听力下降甚至耳聋是老年人才会得的病。
不一定！
有研究人员观察过原始丛林里的老人，他们年近八十岁听力还非常好，这是因为他一生中很少受到噪声的污染。
人的听力有多娇嫩？
耳蜗上感受声音的毛细胞数量，在人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，并且不可逆转。
除了老年性耳聋，临床上，突发性耳聋在青壮年中也越来越高发。特别是40岁出头的精英人士，长期压力大、睡眠不好、精神紧张、过度劳累是常见诱因，案例中的刘先生就是这样的例子。而在青年人当中，长期大声听耳机造成的噪声性听力损失也越来越多见。
突发性耳聋主要是指短时间内突然出现的感音神经性听力下降。它与情绪激动、劳累、病毒感染（感冒）、寒冷天气等因素有关，高血压、动脉硬化、糖尿病等老年人基础疾病也会增加发病风险。
突发性耳聋发病的机制还不明确，多与内耳微循环障碍有关。突发性耳聋往往单侧发病，也可能全聋，也可能是部分频率的听力损失，甚至只是有点耳鸣、耳闷。
如何揪出突发性耳聋？
八成出现过耳鸣
一般来说，耳鸣是突发性耳聋最主要的一个前期征兆， 80%的突发性耳聋患者之前都出现过耳鸣，有的还会同时出现耳内闷胀感、眩晕、恶心、呕吐等不适症状。
【耳聋|【提醒】常熬夜加班，三十多岁也会耳聋！八成患者出现过这种征兆】

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特别要提醒的是，突发性耳聋可能不单是耳朵的问题，很有可能是脑血管意外的先兆，或是脑血管意外当中比较轻的一个类型。《柳叶刀》杂志就曾登载过“出现突发性耳聋，发生脑血管意外的概率比常人高出6倍” 。
另据一项统计显示，在有耳鸣的冠心病患者中，约有86.7%的患者耳鸣症状比心绞痛先出现， 8.6%的患者心绞痛和耳鸣同时出现。
如何才能早期发现突发性耳聋呢？
不同的耳鸣声其实就是不同的信号！
内耳出问题，往往发出的声音是马达声；
神经系统出现问题，耳鸣通常是尖叫音；
中枢系统出现问题的耳鸣声，一般是颅鸣。
出现这三种耳鸣，
必须马上去医院的耳鼻喉科详细检查！
一周之内是突发性耳聋的最佳治疗时间。假如突然感到耳鸣、耳闷，要到耳鼻喉专科就诊。大部分突发性耳聋如果不治疗，会造成永久性听力损失。
怀疑听力异常
可做专业纯音测听
听力衰退一般是“悄无声息”的，难以察觉，如怀疑或发现听力下降，尤其是突然发生的耳聋，及时就医非常关键，建议前往专业的听力中心或医院耳鼻喉科进行专业的纯音测听。
医生通常借助纯音听力计进行听力检查。根据纯音听力损失的程度可将听力损失分为五级，具体分级如下：
纯音听力损失不超过25分贝为听力正常，日常听话没有困难；
纯音听力损失在26—40分贝之间为轻度听力损失，表现为远距离听话或听一般距离的低声讲话感到有困难；
纯音听力损失在41—60分贝之间为中度听力损失，听近距离低声讲话时感到困难；分页标题
纯音听力损失在61—80分贝之间为重度听力损失，可听见在耳边喊叫的高声；
纯音听力损失超过（包含）81分贝者则为极重度听力损失，表现为完全听不到声音。
大部分纯音听力损失小于80分贝的患者，可以借助助听器使其听到声音，但极重度听力损失往往只能通过人工耳蜗手术恢复听力。
如何预防噪声性损伤呢？
坚持“三个6”原则
防止听力损伤，首先要远离噪声源。如果长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。
因此，尽量避免或减少噪声的干扰，不要常接触特别吵的环境，如果必须在特别吵的环境中待，尽量戴耳塞隔离噪音。此外，要坚持三个6原则：
在噪声大的环境下不要待超过60分钟；
使用耳机时环境要安静，应尽量避免坐地铁、坐公交车时戴耳机听东西，以免不由自主调高音量盖过噪音，建议听耳机时音量不要超过总体音量的60% ，每次不超过半小时，尽量用耳罩式耳机、降噪式耳机；
与人交流时声音别太大，不要超过60分贝，打手机时条件允许的话尽量用免提接听。
老人耳聋治不治无所谓？
老年人听力下降甚至明显耳聋的现象并不少见。不少人认为，这是身体衰老反映在听力上的正常表现，难以挽回，所以治不治疗也无所谓了。
值得注意的是，老年人的听力下降、耳聋可能存在多种病因，不但与外部环境噪声和环境污染等因素有关，还与人体血液黏滞度、血管病变、听觉系统本身的退化以及遗传因素等相关。
人在45岁以后就可能出现听力下降，这个减退过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间可能不影响与别人的沟通交流，所以很难引起警惕。如果听力障碍严重，出现明显的交流障碍时，建议配戴助听器。不然一旦失去听觉，老年人的交流能力将大打折扣，生活质量将明显下降。
来源：健康有约、广州日报、老人报
编辑：陈佳、曹思扬
责编：陈广泰