高尔夫|怎样打出又直又远的一号木击球？

_本文原题：怎样打出又直又远的一号木击球？
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
【高尔夫|怎样打出又直又远的一号木击球？】俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
一号木，是所有高尔夫爱好者都解不开的一个心结。人人都想打得又直又远，结果却是大多数人都打得又歪又近。

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大家想打好一号木的心理无外乎两点，一是从中得到满足感，二是从中收获更好的成绩。
不论出发点是哪个，但一号木绝对是高尔夫运动中必不可缺的一环，这是不争的事实。
接下来的内容并不能让你立刻成为一个一号木高手，而是告诉你该如何练习一号木。
打一号木时，不要这样做
? 过分发力
当挥动一号木时，很多人都会使出浑身的力气挥杆，以为这样就能打得更远，但结果只会更糟。
中国孔子说"性相近也，习相远也" ，将人性分为天性与后天习得;北宋张载的性二元论，又把人性划分为气质之性与天命之性。辩证唯物主义认为，不存在先验的人性和先验的善恶之分，任何现实的人性都是在遗传因素的基础上，在社会环境中，人的主客观相互作用的结果，其中人的社会实践活动对人性的建构有决定意义。在西方现代心理学界，有三种典型代表:①弗洛伊德精神分析强调以人的本能解释人的全部和行为，是一种本能决定论或遗传决定论;②行为主义走向另一极端，否则天生本能，主张人的一切行为、本性均由后天习得，是刺激-反应的联结及其系统化，是一种反本能论或环境决定论;③人本主义心理学既反对本能决定论又反对习得论，主张人性是似本能的，即人的欲望或基本需要在某种可以觉察的程度上是先天的，但与此有关的行为或能力、认识或感情不一定是先天的，可能是后天经过学习或引导而获得或表现的。马斯洛认为，人性是人的全部属性的总括，似本能需要是人性的集中表现。
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因为当你过分发力的时候，会让挥杆丧失节奏、出现失误的几率变高以及影响各部位之间的配合。
这也是大多数人都存在的一个问题。打一号木一定要发力，但是要学会正确发力，而不是使用蛮力。
? 大量练习分页标题
大量练习一号木是一种错误的练习方式，它会导致挥杆动作变形以及影响其他球杆的正常使用。

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我们举一个最简单的例子，当大量练习一号木之后再拿起铁杆，会有一种陌生感，似乎不知该如何挥动，但练完铁杆再打一号木，就不会出现这种情况。
一号木的练习不应该占用太多的练习时间，我们应该把更多的时间用于挥杆动作本身和短杆。
打一号木时，应该这样做
? 身体主导挥杆
越长的球杆，越需要用身体主导挥杆，这是需要牢记的一点。在练习一号木的过程中，要更明显的感觉到通过身体的转动来带动上杆、下杆以及收杆动作的完成。

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空暇之余，多练习转身动作会对一号木击球很有帮助。
? 控制上杆幅度
理论上来说，上杆越大，击球越远，这是没有问题的。但是上杆幅度一定要在可控范围内，不然只会起到反作用。因为上杆越大，同时也意味着更加难以操控挥杆。

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假如你有一号木击球不稳的情况，不妨尝试控制一下上杆幅度，最后你会发现非但没有影响距离，反而会更远更稳。
? 让挥杆成为一个整体
这里所说的让挥杆成为一个整体是指身体和手臂同步挥动，如果你这样做了，那么距离和方向也就不在话下了。

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很多人在打一号木的时候会出现明显散架的情况，这也是打不好一号木的根源之一。

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想要让挥杆成为一个整体，我们可以在胸前夹抱一颗空心球，体会身体和手臂同步挥动的感觉。
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
我想要的未来，是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的幸福，长痛不如短痛，还是分开算了。
当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，一边说欢欢太现实，毕竟从大学就建立了深厚的感情基础，如今却败给了子虚乌有的安全感，说起来确实没有信服度。分页标题
还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给一种安全感，如果白白浪费了女人最好的那几年，最后回想起来真的想给自己一巴掌。
欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂，一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒着。
我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。
所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
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总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
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我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
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总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。