烹饪|老贾私房菜——干煸菜花 |

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有一种心愿叫做，
吃遍天下美食，还不发胖！
作为一个吃货，那梦想绝对是要吃遍天下美食。
那么
【烹饪|老贾私房菜——干煸菜花】今天就让小编带着你品鉴天下美食
——之
老贾私房菜——干煸菜花
干煸菜花
菜花是一种低热量的食材，它含有大量的水分和碳水化合物，还能多种维生素，其中维生素A和维生素C的含量都很高，这些维生素被人体吸收以后可以提高视力，也能提高身体免疫力。另外菜花中还含有一些天然的黄酮类物质，平时经常食用可以起到良好的抗癌作用。菜花可以净化人类的血液，它含有的类黄酮可以预防感染也能清除血液中的多种毒素，可以抑制胆固醇的生成，还能预防血小板的凝结，因此食用菜花，可以保护心脏，提高心脏功能，也能降低中风的发生机率。
食材清单
菜花、五花肉、红辣椒、葱、生抽、盐、鸡精
老贾菜谱 —— 干煸菜花
做法

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看完今天老贾做的美食
你是不是已经垂涎欲滴了呢？
那赶紧让我们一起来动手做一下吧！
当然
明天还会有更美味的美食等着你哦！
明天见，吃货们#菜花#干煸菜花#私房菜收藏
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明天还会有更美味的美食等着你哦！
明天见，吃货们