文都考研课代表|2021考研冲刺期，别让这5大习惯成为绊脚石一、学到废寝忘食却忘了效率二、像鸵鸟一样一头扎进幻想三、完美主义造成任务拖延四、太过详细地安排时间计划表五、下载了无数个时间管理APP

_本文原题：2021考研冲刺期，别让这5大习惯成为绊脚石
考研进入冲刺阶段，很多小伙伴们一直抱怨说时间完全不够用，恨不得把一天掰成好几天来用，甚至想直接住在自习室，可这样的疲劳战可能毫无意义，你需要做的是高效管理时间。尤其在冲刺阶段，低效的时间管理简直相当于考研慢性自杀，因此如何在现阶段管理时间，我们来聊一聊吧。

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一、学到废寝忘食却忘了效率说到学习时间紧张，大多数人的第一反应就是该用什么办法多挤点时间出来：减少睡眠时间，压缩吃饭时间，当然更多的还是减掉休闲娱乐的时间了。总之，就是把所有学习之外的时间都压缩到极致。但即使有的人废寝忘食，整天埋头苦学，进步却依然微乎其微。原因就在于，时间多并不等于效率高。
二、像鸵鸟一样一头扎进幻想面对日益增加的压力，我们可以找到很多逃避复习和学习的方法。比如，去楼道口溜达以寻找可以聊天的人，亦或是打开微信和QQ美名其曰是去聊聊考研相关的事情；阅读并不需要阅读的书籍和报纸；不断清理书桌和抽屉里的考研资料......营造出一种“不管做什么我的心思都在考研上”的假象，而这种做法这是我们要极力避免的。
三、完美主义造成任务拖延【文都考研课代表|2021考研冲刺期，别让这5大习惯成为绊脚石一、学到废寝忘食却忘了效率二、像鸵鸟一样一头扎进幻想三、完美主义造成任务拖延四、太过详细地安排时间计划表五、下载了无数个时间管理APP】笔记做得脏了一点就要修来改去甚至重抄一遍，这种无益处的认真会消耗掉大量时间，还会占据完成其他任务的时间。而拖延是时间的窃贼，是时间管理中的最重要的罪恶。它会打乱计划，让复习陷入一种混沌的状态。
四、太过详细地安排时间计划表你没法预知那么详细的时间点，去做什么事，一旦有突发状况，计划被全盘打乱，执行不下去。时间被安排得死死的，根本没给自己喘息的机会，限制了自由，束缚了思维。每天制作这样的表格，需集中精力花费至少30分钟甚至更多，精力被大量消耗。被突发事件打断计划后，影响心情。
五、下载了无数个时间管理APP 有同学问："我用过很多清单，番茄钟，任务管理软件，却还是感觉每天很累，还完不成计划。请同学们记住，这些软件只是辅助你完成计划的工具。如果你总在纠结使用哪个，或者每天用很多APP ，你只会被这些工具所累，就本末倒置了。