烹饪|咸蛋黄焗倭瓜，鸭蛋黄做的焗粉，口感细腻，酥到没朋友烹饪

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香酥蛋黄焗倭瓜，口味细腻口感酥爽，用筷子轻轻一夹就掉“渣” ，香到没朋友，尤其适合大人小孩食用，无添加剂，安全又健康食之有淡淡的咸味，闻之在蛋黄的香味之中还有一股倭瓜的清香，让人食欲大开。
原材料：
倭瓜一个
咸蛋黄3个
淀粉100克
小葱花适量
详细制作过程

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1.选老倭瓜一个，将皮去掉后备用。
老倭瓜水分少，拍粉油炸过后会很酥脆。
2.将倭瓜切开，将里面的瓜瓤去掉，然后切成瓜条备用。

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3.选取3个咸鸭蛋，将皮剥掉之后对半切开，取出蛋黄备用。

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4.把取出的蛋黄切成小粒即可。

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5.起锅烧水，水开把瓜条放入锅中煮10分钟左右捞出冲凉控干水分。

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6.把冲凉的瓜条放入盘中，放入淀粉搅拌均匀即可。

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7.起锅烧油，油温6层热下入拍好粉的瓜条，撤锅让瓜条在油中沁2分钟，然后重新上火，开大火炸2分钟然后捞出。开大火让油温重新升至6曾，把瓜条复炸一下，然后快速捞出控干油脂即可。

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8.锅中留少许油，把切好的鸭蛋黄放入锅中。

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9.开小火慢慢煸炒咸蛋黄，直至咸蛋黄微微起泡即可。

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10.把切好的葱花撒入锅中，把瓜条放入，关火翻炒均匀即可。

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11.把炒好的咸蛋黄焗瓜条放入盘中即可。
留言
倭瓜中含有多种对人体有益的成分，如维生素C、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、铁、硒、钾等物质，最值得称赞的是，倭瓜中的胡萝卜素以及维生素A含量，如果你在晚上的时候，总是视力不好，就不妨吃些南瓜了。分页标题
咸蛋黄是一种美食，主要原料有鸭蛋、禽蛋等。咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素。胆固醇是一柄双刃剑，胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了。
【烹饪|咸蛋黄焗倭瓜，鸭蛋黄做的焗粉，口感细腻，酥到没朋友】做这道菜时尤其注意炒蛋黄的火候，要用小火煸炒，炒至冒泡即可，蛋黄炒过了会变成咸苦味的口感，所以一定要注意。#美食测评团#感谢阅读，如果这篇文章对您有帮助的话，请分享给更多的人吧，关注我，帮我点一个赞，每天和您探美食寻真味。留言讨论加点赞，丰富我们的知识，提高我们的厨艺，感谢支持。