最佳健康|男人最戒不掉的，还是这种女人…

如果有人问我：你最想活成哪种女人？
我一定会想到萧亚轩。
扒一扒萧亚轩的男友史，真是一本能卖到脱销的小鲜肉美男鉴赏图集啊！

本文插图
女生们一次次血书求她出书分享撩汉秘籍，甚至还奉萧亚轩为鲜肉菩萨。

本文插图
如何才能像她一样，在40岁还魅力四射？
萧亚轩用行动告诉你，无论多少岁的女人，都要一直走在努力变美的路上，不断完善自己。

本文插图
保持这样顶级的标准身材的她，不像其他的女孩那样饥饿减肥，用的却是积极健身，加上合理的饮食。
她介绍说：“除了蔬菜、水果，我每天还靠喝各种汤汤水水补充营养。从小妈妈就规定，起床后一定要喝一大杯牛奶炖燕窝，还经常炖汤给我喝，当时我还觉得很烦。 ”

本文插图
长大后，她才了解到妈妈的用心良苦，每天喝进去的各种汤水，既促进了新陈代谢，又补充了营养，皮肤自然水淋淋，身材也会瘦下来。
著名的大长腿莫文蔚，也是靓汤的忠实拥趸。
莫文蔚曾戏言“大长腿是妈妈给的，好身材和好皮肤是爸爸给的。 ”
莫爸爸为了让女儿一直保持良好的身体状态，坚持为女儿煲汤。甚至出了一本书：《给莫文蔚的健美汤饮》，记录了他为女儿精心煲制的几十款汤水。

本文插图
怪不得48岁的莫文蔚，到现在都全身紧致，没有一丝赘肉，完全看不出老态。
再看看那些通过名贵护肤品，甚至医美手段来护肤的明星。在没有美颜滤镜的情况下，状态真的高下立显。

本文插图
以食养颜，才是女人能长久美下去的根本。
-01-
她把皇室的驻颜秘密，
炖出了365种花样
关于以食养颜，食物药膳滋补，在我国最早的医书《黄帝内经》里就有记载：“毒药攻邪、五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充、气味合而服之、以补精益气” 。

本文插图
在古代，膳食汤疗是只有皇室能享受的待遇。御膳房研究出各种养颜药膳，保证皇后和娘娘们时刻容颜焕发。

本文插图
不仅是中国，曾一度热播的电视剧《大长今》，也让我们看到了韩国王室的食疗药膳历史。
【最佳健康|男人最戒不掉的，还是这种女人…】

本文插图
现在生活水平提高了，有不少普通百姓也能享受过去皇室的食疗美颜了