中极健康|洗牙不靠谱？这些洗牙真相你要搞清楚！

美女都是注重细节的，我们在电视上看到的明星都有一口洁白整齐的牙齿，洗牙是目前很常见的了，不少爱美人士都会选择去洗牙，优化自己的形象，洗牙对于口腔卫生很重要，但“洗牙会伤牙”的说法却吓退了不少人。洗牙真会磨损牙齿、使牙缝变大、产生松动等问题吗？

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洗牙的一个重要任务就是清除牙石，长期积累的牙结石会压迫牙龈和牙槽骨，使得它们发生萎缩或“骨吸收” ，牙缝会变宽，牙齿甚至会松动。但此时牙石会取代填补间隙，把牙齿暂时固定住，让人感觉不到牙齿松动。
牙石对牙龈牙槽骨是个大负担，随着时间持续增加，对牙周的破坏只会越来越大，可能带来持续的牙龈炎、牙龈、牙槽萎缩等牙齿健康问题，造成久治不愈的牙龈出血，严重时甚至导致牙齿过早脱落。只有洁牙才可阻断病情的持续进展。

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刷牙是刷不掉牙石的，建议出现牙石时要尽早清除，一般提倡每年洗1~2次牙。超过60岁以上的老人，或洁牙前已发生严重松动的人洗牙前应咨询专业医生。
专家解答：关于洗牙，这3点你该知道1、牙齿松动和洗牙没关系
有的人抱怨洗牙后牙齿松动或牙缝变宽，其实是因为除掉了牙结石造成的，与洗牙无关。
牙周炎才是牙齿松动的罪魁祸首，也就是说你的牙齿早就松动了，只是牙石长久附着在牙龈近牙根处，将它固定所以感觉不明显，一旦结石除掉了，自然会觉得牙齿松动。

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2、洗牙后酸疼当心牙周病
洗牙后出现酸疼，本质上是牙周病惹的祸。洗牙前，附着在牙齿表面的牙结石起到了隔冷隔热的作用，因此很多人得了牙周病却不知晓。
洗牙后，早已受到损伤的牙周组织失去阻挡，面对洗牙过程中的温水刺激便容易敏感而酸疼。
不过这种敏感都是暂时的，使用脱敏牙膏或谨遵医嘱治疗，等牙周病治愈、牙齿适应新环境后就能康复。
3、孕期这两个阶段别洗牙
洗牙是一种牙齿清洁的手段，怀孕期间的前3个月和后3个月是流产、早产的高危时期，孕妇在这个时期各个方面都要多加留意，最好不要洗牙。

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爱牙洁齿小贴士：
每天刷两次牙，用软毛牙刷，学会正确的刷牙方式；
学会用牙线或齿间清洁工具对齿间进行清洁；
均衡饮食，少吃糖，少喝酸性饮料；
【中极健康|洗牙不靠谱？这些洗牙真相你要搞清楚！】定期看牙医进行专业清洗和口腔检查。